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2015年中國高級經(jīng)理人壓力狀況調(diào)查報告

2015年中國高級經(jīng)理人壓力狀況調(diào)查報告

《財富》 2016-03-10
從壓力到繁榮,,高級經(jīng)理人的癥結與解藥

心理繁榮,,絕地重生的還魂丹

心理繁榮是積極心理學當中的新概念,,是一種與心理疾病相反的狀態(tài)。積極心理學認為,,人們不僅僅是追求無疾病,、不焦慮,而是追求一種更高階段的幸福狀態(tài),。心理繁榮的人不是更幸福的人,,而是更容易獲得幸福的人。

從我們此次的調(diào)查數(shù)據(jù)里也可以看出,,心理繁榮水平越高的高級經(jīng)理人,,有著更高的幸福感。

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),,高級經(jīng)理人的心理繁榮水平遠超過一般員工,。(參見圖6)在高級經(jīng)理人的心理繁榮狀態(tài)分布當中,處于嚴重心理困擾或心理困擾的人群較少,,整體偏向于健康與繁榮方向,,屬于負偏態(tài)分布,說明高級經(jīng)理人的心理繁榮整體水平較高,。其中,,心理健康人群比例達到47.7%,這部分的高級經(jīng)理人的情緒狀態(tài)和功能僅次于心理繁榮的人,,表現(xiàn)出了較強的心理能量,,經(jīng)過壓力管理和心理功能建設,,該人群從心理健康變成心理繁榮指日可待,。(參見圖7)

心理繁榮是可以提升的,心理繁榮的積極功能主要由勝任,、投入,、樂觀、積極關系,、意義感和韌性六個維度組成,,提升這六個方面可以增加心理繁榮的水平。提升勝任水平可以使高級經(jīng)理人更容易解決自己的生活難題和工作任務,;提升投入水平可以使高級經(jīng)理人在工作和家庭生活里更專注,,更享受其中的過程;提升樂觀水平可以使高級經(jīng)理人對未來更有信心;提升積極關系可以使高級經(jīng)理人和身邊的人關系更好,,更多體會到身邊人給予的關懷和溫暖,;提升意義感可以使高級經(jīng)理人在生活和工作里更容易體會到更多的人生意義;提升韌性水平,,高級經(jīng)理人在遇到困境和有難度的任務時更愿意接受挑戰(zhàn),,而且在遭遇打擊時更容易恢復。

從這六個方面對高級經(jīng)理人進行針對性干預,,其心理繁榮水平就會變得更好,,當高級經(jīng)理人在面對壓力與困擾局面的時候,會有更多的“心理力量”,,使高級經(jīng)理人“絕處逢生”,。

在這個玫瑰與荊棘、浪潮與暴風雨并行的時代,,我們需要高級經(jīng)理人這樣的社會精英不斷地為社會發(fā)展貢獻力量,。企業(yè)發(fā)展如同一條鯊魚,如果停止不動就會被淹死,,因此高級經(jīng)理人要不斷創(chuàng)新,、不斷變化,隨時應對機遇與挑戰(zhàn),。在關注企業(yè)與政策大事的時候,,也應當關心自己和員工心理的“小事”。英特爾的前CEO安迪·格魯夫在《高產(chǎn)出管理》(又名《格魯夫給經(jīng)理人的第一課》)一書里曾經(jīng)說過:經(jīng)理人的產(chǎn)出=他所在組織的產(chǎn)出+受其影響的周圍組織的產(chǎn)出,。同樣的道理,,經(jīng)理人的心理健康=他所在組織的心理健康+受其影響的周圍組織的心理健康。

壓力是橫亙在高級經(jīng)理人發(fā)展道路上不可避免的挑戰(zhàn),,但是壓力并不會成為高級經(jīng)理人的“阿喀琉斯之踵”,。通過提升心理繁榮,高級經(jīng)理人可以在工作中獲得更多的成就感,,也可以在家庭生活中體會到更多幸福的美妙瞬間,,并且從中不斷汲取能量和動力。經(jīng)理人與團隊和家人共同攜手關注壓力,,建設心理繁榮,,必將擁有明媚的未來。(財富中文網(wǎng))

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