壓力測試
工作負(fù)荷已經(jīng)取代人際問題和就業(yè)保障,，成為最主要的壓力來源,。

????在目前的環(huán)境下，有份工作實(shí)在太幸運(yùn)了,。但如果是三份呢,？這正是佛羅里達(dá)經(jīng)理人聯(lián)合會（Florida Society of Association Executives）總裁朱迪·格雷（Judy Gray）和她的團(tuán)隊(duì)面臨的局面。近兩年來,，她多了兩項(xiàng)部分接手的任務(wù)：編輯公司內(nèi)刊和開發(fā)網(wǎng)上課程,。格雷的員工也接手了更多的工作——一位女員工從臨時(shí)秘書轉(zhuǎn)為與社交媒體打交道并且尋找贊助。

????公司已經(jīng)兩年不長工資，期間只有一個(gè)人獲得了加薪——而且這還是格雷把自己的一小部分薪酬轉(zhuǎn)讓給她的結(jié)果,，她給自己的職責(zé)增加了“一千項(xiàng)”,。“她理應(yīng)得到更多,?！备窭渍f。

????聽起來很耳熟,？歡迎來到隱形升遷的世界,，在這里你保住了飯碗，而且老板也沒變,。生產(chǎn)效率很高——但失業(yè)率同樣也不低,。正因?yàn)槿绱耍绹珖鞯氐慕?jīng)理和員工如今擔(dān)負(fù)起了被裁員的經(jīng)理和同事的職責(zé),，或者填補(bǔ)了本應(yīng)由新人填補(bǔ)但永遠(yuǎn)空缺的職位,。額外的工作通常會帶來更多棘手的問題或者更長的工作時(shí)間，但薪資卻沒有任何增長,。

????求職機(jī)構(gòu)Randstad公司負(fù)責(zé)人力資源的執(zhí)行董事吉姆·林克（Jim Link）說,，日益增加的職責(zé)多到了前所未有的程度。以莫拉（Maura）為例,，她是得克薩斯州一家著名技術(shù)公司的互動設(shè)計(jì)師,，由于她仍在那個(gè)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的部門工作，因此希望匿名,。由于裁員,，“他們不斷把各種責(zé)任壓到我的肩上?！彼f,，莫拉不僅在許多網(wǎng)絡(luò)項(xiàng)目中擔(dān)任藝術(shù)總監(jiān)，而且還擔(dān)負(fù)著3位設(shè)計(jì)師的工作,。不過工作就是工作：莫拉在這里干了兩年,，她把工作帶回家，而且全天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng),?！拔艺嬗X得我會爆炸?！彼f,。

????最終，莫拉鼓起勇氣要求公司承認(rèn)她正在從事的工作,。她給她的經(jīng)理兩個(gè)選擇：把她提拔為藝術(shù)總監(jiān),，或者把手頭額外的工作分?jǐn)偨o其他幾個(gè)人,。她獲得了晉升，不過直到兩個(gè)月后公司才給她加薪,，大約上漲了2%,。“增加的薪水與頭銜并不對等,?！蹦f。她希望在今年解決這個(gè)問題,，但目前她正在為其他部門的項(xiàng)目協(xié)商最后的截止日期,，而且還最終說服老板聘請自由職業(yè)的設(shè)計(jì)師來幫忙。

????CareerBuilder公司對2,457名招聘經(jīng)理展開問卷調(diào)查,，并于2010年11月公布了調(diào)查結(jié)果,，盡管許多人害怕在工作很難找的情況下觸怒老板，但近1/3的雇主說他們愿意在今年與現(xiàn)有員工商談加薪的問題,。在商業(yè)服務(wù)和信息技術(shù)行業(yè),，這個(gè)比例超過了40%。

????因此,，如果你希望為真正的晉升而不是隱形升遷創(chuàng)造條件,，我們可以提供一個(gè)計(jì)劃：《無可取代的就業(yè)力》（Indispensable by Monday）的作者、猶他州普若佛市一家培訓(xùn)公司的CEO拉里·麥爾（Larry Myler）說,，要據(jù)實(shí)記錄你是如何開源或節(jié)流的,。即便你不在銷售部門，你也可以提出增加營業(yè)額的建議,。關(guān)鍵在于展示“不斷為公司尋求非凡價(jià)值”而帶來的影響,，麥爾說，很少有人在這方面動腦筋,。

????接下來，要從戰(zhàn)略角度抓住時(shí)機(jī),?！耙翡J察覺組織自身的脈動?！备吖芙叹毤孀骷姨萍{德·阿什（Donald Asher）說,。而且，要注意那些顯示預(yù)算最終提高的跡象,。阿什的著作包括《老板選誰一起喝啤酒》（Who Gets Promoted, Who Doesn't, and Why）,。

????最后，向老板提交解決方案,，其中包括員工配置分析,。阿什說,，“如果你能讓場面輕松，你就會保持較好的狀態(tài),。要表現(xiàn)出你的精力和活力,，而且不要生氣，”哪怕你真的很氣憤,。為了讓自己的團(tuán)隊(duì)以昂揚(yáng)的斗志投身工作,，朱迪·格雷采用了表揚(yáng)先進(jìn)、開放務(wù)實(shí)和尊重下屬的工作方法,，并且允許周五在家辦公,，這樣他們就能隨意穿著或者在家多陪陪孩子。這種隱形升遷,，至少能減輕一天的壓力,。

????譯者：錢志清

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????為了你職業(yè)生涯的長遠(yuǎn)發(fā)展，要讓額外從事的工作產(chǎn)生效果

1/確定輕重緩急

????Randstad公司的吉姆·林克建議,，與老板共同明確你目前扮演什么角色,，關(guān)鍵的成果是什么，以及哪些是最重要的因素,。還要努力確定哪些任務(wù)可以撤銷,，即使它們曾經(jīng)看上去很重要。

2/請求提供指導(dǎo)或培訓(xùn)

????為了完成新的任務(wù),，你也許需要培養(yǎng)新的管理技能,。林克說，為了取得成功,，首先確定你需要什么技能,，然后請老板批量購入培訓(xùn)服務(wù)。這比聘請某個(gè)人要便宜,，不是嗎,？

3/為簡歷查遺補(bǔ)缺

????你也許不必去求職，但你仍然需要證明你能保住自己的工作,?！叭绻銢]有MBA學(xué)位，但其他所有人都有,，那你最好還是利用周末時(shí)間去進(jìn)修,。”作家兼教練唐納德·阿什說,?！拔視岳潇o、苛刻的視角檢查我的所有技能,，然后確保完全掌握,?！?/p>

4/制定時(shí)間表

????“大部分人能夠在一段時(shí)間內(nèi)做任何事?！绷挚苏f,。因此，如果某人給你增添了大量額外工作,，那就努力“就預(yù)期和時(shí)間表達(dá)成某種共識”,。當(dāng)共識到期時(shí)，該是再次開會的時(shí)候了,。

5/為晉升做推銷

????阿什說,，要清楚表明你希望升遷，而且要表明你認(rèn)為此舉同樣有利于這個(gè)部門或組織,。相反,，如果你希望減輕肩膀上的擔(dān)子，那就構(gòu)思一個(gè)計(jì)劃,，最終實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),。目前，千萬不要對已經(jīng)擁有的一切心懷不滿,。