????頂住一整年的熬夜加班和各種壓力,，面對(duì)年終考核中那個(gè)閃亮的“優(yōu)”，你會(huì)開(kāi)懷大笑多久呢,？

????為了翻番的薪水和升遷的職位,，放棄了原本默契的團(tuán)隊(duì)和喜愛(ài)的工作，你真的會(huì)在新職位上興奮不已嗎？

????終于成為行業(yè)的頂尖級(jí)人物,，回首來(lái)路時(shí)卻沒(méi)有想象中雀躍的歡呼,、幸福的心跳和情緒的高潮，你真的以為幸福不過(guò)如此嗎,？

????如今的職場(chǎng)人,，每一個(gè)前傾的身影都像是在唱片上轉(zhuǎn)動(dòng)的唱針——拼命奔跑，華麗跌倒——貌似在追求幸福,，卻在幸福應(yīng)該降臨的時(shí)刻驀然驚詫,，幸福感怎么依然遙不可及。哈佛排名第一課程“積極心理學(xué)”的講師,，被譽(yù)為“最受歡迎講師”和“幸福第一人”的本·泰勒·沙哈爾博士也曾這般描述自己：“我曾不快樂(lè)了30年,。”

????16歲那年,，出生并成長(zhǎng)于以色列的沙哈爾一舉獲得了全國(guó)壁球賽的冠軍,。也正是那次“成功”的經(jīng)歷讓他對(duì)幸福的理解發(fā)生了根本的轉(zhuǎn)變。在賽前長(zhǎng)達(dá)5年的艱苦訓(xùn)練中,，空虛感始終如影隨行,，他雖為此悶悶不樂(lè)但仍堅(jiān)信：最終的勝利，一定會(huì)帶來(lái)充實(shí)感與幸福,。如愿奪冠后的他欣喜若狂,，和家人、朋友舉行了隆重的慶賀,?！翱删驮谀翘焱砩希拔易诖采?，試著再回味一下無(wú)限的快感,。突然間，那種勝利的感覺(jué),，那種夢(mèng)想成真的喜悅,，所有的快樂(lè)，都消失得無(wú)影無(wú)蹤,。我的內(nèi)心,，忽然又變得很空虛，只有迷惘和恐懼,。淚水涌出,，不再是喜極而泣，而是傷心難過(guò),。在如此順意的情況下,，尚不能感到幸福的話,，那我將到何處，去尋找我人生的幸福,？”

????在接下來(lái)的日子里,，他非但沒(méi)有找回快樂(lè)，內(nèi)心的空虛感反而越來(lái)越重,。慢慢地他發(fā)現(xiàn)：勝利,，并沒(méi)為他帶來(lái)任何幸福,。

????正如沙哈爾一樣,，我們大部分人都會(huì)將“成功”定義為幸福。因?yàn)槲覀兯幍纳鐣?huì)環(huán)境和文化背景就是這樣的：孩子成績(jī)?nèi)珒?yōu),，家長(zhǎng)就會(huì)給予獎(jiǎng)勵(lì),；員工工作出色，老板就會(huì)發(fā)給獎(jiǎng)金,。人們習(xí)慣性地去關(guān)注一個(gè)個(gè)具體的外在目標(biāo)和擁有物——優(yōu)異的成績(jī),，輝煌的業(yè)績(jī)，升遷的地位,、大量的財(cái)富,。這一種以獲得社會(huì)高成就為目的的“成功”被稱為自我感和主動(dòng)感的滿足，即通過(guò)控制對(duì)象和所有物,，而擁有一種以自我為中心的關(guān)系,。一旦外在目標(biāo)達(dá)成后，人們?nèi)菀装讯虝悍潘傻男那榻忉尀樾腋?，好像事情越難做,，成功后的幸福感就越強(qiáng)。不可否認(rèn),，這種目標(biāo)達(dá)成的解脫,，能讓我們體驗(yàn)到真實(shí)的快樂(lè)，但它絕不等同于“幸?！?，它只是“幸福的假象”。

????因?yàn)?，這種依賴“外在擁有”為刺激來(lái)源的幸福感,，必然會(huì)由于人類天生的適應(yīng)性而快速喪失愉悅體驗(yàn)。一位西方心理學(xué)家曾為此做過(guò)一項(xiàng)很有影響的研究,，他調(diào)查了彩票中獎(jiǎng)?wù)吆蛙嚨溄刂叩男腋８?。?dāng)外在的幸運(yùn)和災(zāi)禍到來(lái)之初，這兩類人的幸福感確實(shí)有很大差別,；但6個(gè)月后進(jìn)行第二次測(cè)試時(shí),，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)這兩類人的幸福感幾乎處于相同的水平,。

????哈佛大學(xué)的心理學(xué)家Daniel Gilbert教授在著作《跌倒的幸福》中提出,，“當(dāng)一個(gè)人從一貧如洗上升到中產(chǎn)階級(jí)時(shí),，財(cái)富的增長(zhǎng)會(huì)使人們感到更幸福?？墒?，接下來(lái)的財(cái)富增長(zhǎng)就不會(huì)再使人增加多少幸福感了?！?/p>

????而且,，這種以外在目標(biāo)為導(dǎo)向的行為方式，在其過(guò)程中又常常會(huì)忽略了與感知,、情緒,、興趣等諸多與內(nèi)在感受密切相關(guān)的因素，如身心的協(xié)調(diào),、自我的探求,、過(guò)程的體驗(yàn)、關(guān)系的經(jīng)營(yíng),。這就是“成功”之后會(huì)快速陷入空虛感的原因,。

????如果過(guò)分用外在成功來(lái)定義幸福，還容易造成其他一些心理問(wèn)題：

????第一種誤區(qū),，是將成功絕對(duì)化,。認(rèn)為成功就是一定要出人頭地,，占據(jù)領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì),，將所謂的成功作為人存在的終極意義,。一旦不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或遭遇挫折,，則會(huì)怨天尤人,，喪失全部的斗志甚至生存的意義,。很多身居高位而中途受挫的職場(chǎng)人士容易陷入這一悲劇角色,。

????第二種誤區(qū),，是將成功狹隘化,。做人做事帶有明顯的目的性，忽略了更多的過(guò)程和他人的感受,，最終將造成個(gè)人感受的極度匱乏,，以及人際關(guān)系的孤立無(wú)援,。

????第三種誤區(qū),，是將成功模式化,。簡(jiǎn)單效仿成功前例，隨波逐流,，完全不考慮個(gè)人興趣和潛質(zhì),。因此最后即使達(dá)到一定的成就,，仍會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的空虛感和無(wú)名寂寞,。

????當(dāng)然,，獲得金錢和地位,，可以提高我們的成就感、安全感和滿足感,，正是這些感受體現(xiàn)著我們對(duì)生活最本質(zhì),、最直接的熱忱。所以我們的幸福與成功有關(guān),，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,。