?? 《財富》（中文版）-- 上臺演講,，一般說來,，既要動口也要動手，可手怎么動還是有講究的,。我發(fā)現(xiàn)有的演講者從來不動手,，危襟正“站”，中指緊貼褲縫,，好像士兵列隊,；也有的兩手死摁講臺，完全“剝奪”手的自由,；有的則隨意亂動,，從開場到結(jié)尾，兩手一直忙個不停,，其“純天然”的動作,，讓聽眾感到心煩意亂。

????或許你也有這樣的體驗,，上了演講臺,，好像那雙手突然變得多余了。我在參加生平第一次演講比賽之前,，也真不知道雙手應該怎么放,。那是全國改革開放后舉行的第一次大中學生演講比賽。對什么是演講我全然沒有概念，真希望有人指導,，或借助書報雜志獲得知識,，但那時都不可能，更不用說電視,、網(wǎng)絡的傳播了,。在那個年代，能看到的外國電影也沒幾部,。我只記得電影《列寧在1918》里面有一個關(guān)于演講的鏡頭：當列寧講到“死亡不屬于工人階級,！”時，左手大拇指橫插小坎肩,，右手掌心向下,，自胸口向右前方有力揮去……話音已落，而手勢還在定格中,。幾秒鐘后,，臺下的聽眾沸騰了起來。列寧那堅定的語言,，配上這一標志性的演講手勢,，極具鼓動性。那是我能在大腦中搜索到的唯一畫面,。參賽之前,，我對著鏡子反復練習，我猜想,，演講應該是有手勢的,。我的運氣不錯，獲得了一等獎,，上了電視,。除了內(nèi)容和語言表達獲得好評之外，評委們還對我的個性化手勢進行了一番特別褒獎,，讓我興奮不已,。

????這些年來，我輔佐的教練對象常常會問：“演講時我的手該怎么擺,？”我和他們是這樣來解決問題的：把他們過往的演講拿出來“復盤”,，切掉聲音，放無聲錄像,，和他們一起解剖肢體語言,。先找出那些自然流露出來的、好的手勢,，把它們固化,；再找出含義不明的習慣性小動作，記上“黑名單”（我把它叫做手勢中的“嗯、啊”口頭禪）,，堅決改掉,。對于不擅長用手勢者，要求自我強迫使用,。起先他們覺得很難很別扭,，堅持一陣子后，不適感也就消失了,。慢慢地大家形成了習慣：當不需要使用手臂或手勢強調(diào)觀點的時候,，將雙臂放下，垂于身體兩側(cè),，保持自然舒適的狀態(tài),。要提示重點時,，配合適當?shù)氖謩?，為演講內(nèi)容“點睛”。

????在上述的過程中,，我特別關(guān)注他們那個食指點人的手勢,。大家知道，伸中指是犯大忌的,，但很多人沒感覺到伸食指也是不合適的,。這樣的手勢不僅不禮貌、冒犯人,，似乎還帶有攻擊性,。據(jù)說，克林頓解決了這個難題,，他創(chuàng)新發(fā)明了一個替代手指戳人的動作：將食指彎曲頂住大拇指指尖,，另外三個手指緊握。這個手勢在表現(xiàn)權(quán)威感的同時,，又看上去溫和而親切,，還會給聽眾留下“思想深邃”、“目標明確”的印象,。這一招引起了人們的關(guān)注,，不僅其妻子希拉里在演講時常用，現(xiàn)任總統(tǒng)奧巴馬也在用,，其他各國首腦也紛紛效仿,，包括中國高層領導人。

????人們喜歡聽喬布斯演講,，還包括欣賞他的手勢,。這位美國商界公認的演講大師的手勢和他的語言一樣透露出權(quán)威、信心和能量，形成了他特有的表述方式,。喬布斯比一般演講者用的手勢更頻繁些,，他擅于利用手勢加深聽眾對演講內(nèi)容的理解，使演講獲得成功,。手勢多好還是少好,？如果你在演講方面還是一個新手，對如何駕馭手勢的把握還不大的話,，一般說來,，手勢少一些較為安全。我們?nèi)匀恍枰拗谱约耗请p“勤勞”的手,，因為這不是在拳擊場上,。假如一味地效法權(quán)威人士的舉止，恐怕還是會有風險的,。有一位英國書商曾經(jīng)跟我說起他們的前首相布萊爾的手勢,，對其手勢過多表示很不滿，他說“那家伙好像用手在演講,。No!”

????芝加哥大學的戴維·麥克尼爾博士（Dr. David McNeill）從1980年起就專門研究手勢,，他的研究表明，手勢可以幫助演講者更好地理順自己的思路,，因為運用手勢時,，需要演講者加倍集中注意力。他還發(fā)現(xiàn),，受過訓練,、作風嚴謹、滿懷信心的演講家善于運用手勢來清晰地表達思想,。

????如何向自己的雙手借力,？不妨關(guān)注以下幾點：

????多幾個招式??? 有人反復做同一手勢，比如握拳,、“掏心窩”,，或“炒菜”、“切菜”,，這會分散聽眾的注意力,，也顯得單調(diào)枯燥。要在自己手勢的“倉庫”里多存儲幾個手勢,，以免黔驢技窮,。初學者剛開始時可以多學習別人比較優(yōu)美瀟灑的手勢，切合實際地“引進”,，以后逐漸形成自己的風格,。

????少設置屏障??? 雙手在腹前交迭,、十指交叉、指尖相對呈塔尖狀等動作,，雖然看上去有點像主持人,，但是顯得過于正式，還讓人感到有道無形的屏障設在你身前,。喬布斯幾乎很少做這類手勢,，他從不雙臂抱肘，而喜歡使用張開雙臂等開放性的手勢,，甚至不讓講臺在自己身體前筑起“圍墻”,，盡量與臺下保持平等的對話關(guān)系。

????注意動作區(qū)域??? 手勢活動區(qū)域不同,，表達的內(nèi)容和情感也不同,。上區(qū)（脖子以上），表示積極向上,，一般用在號召,、鼓動、贊美,、表揚時,。下區(qū)（腰以下）,，表示消極,、否定，一般用在批評指責時,。中區(qū)（腰至脖子之間）,，表示一般的闡述和說明。在演講過程中,，手勢大都在中區(qū)自然使用,。（財富中文網(wǎng)）