????據(jù)GrantThornton京都天華會(huì)計(jì)師事務(wù)所發(fā)布的《國(guó)際商業(yè)問卷調(diào)查報(bào)告》顯示,，中國(guó)內(nèi)地企業(yè)家的壓力為全球最大。信中利國(guó)際控股有限公司董事長(zhǎng)兼總裁汪潮涌說,，中國(guó)眾多成功企業(yè)家都是第一代創(chuàng)業(yè)者,，許多人形成一種慣性思維和工作習(xí)慣，認(rèn)為公司時(shí)刻離不開自己,，把自己牢牢地綁上了事業(yè)戰(zhàn)車,，總覺得一閑下來(lái)就有一種負(fù)罪感和危機(jī)感。這種狀態(tài)下壓力怎能不大,？而壓力大又會(huì)給身心帶來(lái)不可逆的損害,，怎么辦？汪潮涌建議,，這些企業(yè)家不妨走下戰(zhàn)車,，嘗試不同的生活方式，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣企業(yè)也活得好好的,。最重要的是，企業(yè)家能體味不同的人生,，以前那種如影身隨的壓力已經(jīng)被挪移,。

????“想得開”的企業(yè)家越來(lái)越多。王石的例子已經(jīng)被大家所熟知,。汪潮涌還提到俏江南總裁張?zhí)m的變化,。張?zhí)m以前幾乎全身心地?fù)湓谄髽I(yè)管理里，常感到身心疲倦,。2009年2月,，汪潮涌帶著中國(guó)之隊(duì)到新西蘭參加路易威登杯太平洋帆船系列賽的比賽。俏江南是贊助商之一,，張?zhí)m也一同參加,。

????從賽場(chǎng)歸來(lái)，大家坐在港口,，在夕陽(yáng)下品著美酒,，嘗著海鮮，看著大海,，張?zhí)m體會(huì)到了生活品質(zhì)的重要性,。后來(lái),，她又到新西蘭幾個(gè)著名的景點(diǎn)和高爾夫球場(chǎng)參觀。參觀對(duì)她觸動(dòng)較大,，之前她沒有接觸過高爾夫,，現(xiàn)在瘋狂地愛上了它。

????新西蘭之行,，張?zhí)m看到同樣參加帆船賽的意大利普拉達(dá)家族的掌門人,、甲骨文首席執(zhí)行官拉里·埃里森等企業(yè)家，他們的企業(yè)更大,，為什么能抽出時(shí)間來(lái)參加比賽,？原來(lái)，他們公司都有一支職業(yè)管理團(tuán)隊(duì),，企業(yè)家主要側(cè)重于戰(zhàn)略問題,，運(yùn)營(yíng)層面的問題由執(zhí)行團(tuán)隊(duì)來(lái)做?；貋?lái)之后,，張?zhí)m也開始從公司日常管理中脫離出來(lái)，聘請(qǐng)了前麥肯錫全球董事合伙人魏蔚做俏江南的首席執(zhí)行官,，自己有更多時(shí)間享受生活,，參加運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)身心?，F(xiàn)在,，俏江南的業(yè)務(wù)發(fā)展越來(lái)越好，張?zhí)m也有時(shí)間思考更多的戰(zhàn)略問題,，并在一些活動(dòng)中認(rèn)識(shí)一些高層資源,。

????汪潮涌還提到，華誼兄弟的融資也是董事長(zhǎng)王中軍在享受生活品質(zhì)的過程之中完成的,。中國(guó)企業(yè)家俱樂部一批企業(yè)家經(jīng)常一起聚會(huì),，品酒聊天。在輕松愉快的環(huán)境中,，大家相互交流,，得到許多啟發(fā)，也促成了許多合作,。汪潮涌就是2005年決定對(duì)華誼兄弟進(jìn)行第一輪投資,。

????企業(yè)家是一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的職業(yè)。他們非常不容易,，每天面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境,，處理各種關(guān)系。雖然也可以換換環(huán)境,，但真要徹底松開手不可能,。在這種情況下,，企業(yè)家調(diào)整心態(tài)、學(xué)會(huì)如何面對(duì)壓力,、平衡事業(yè)與生活的關(guān)系,，變得很重要。

????壓力由心生,，更多的是一種主觀表現(xiàn),。中國(guó)移動(dòng)通信集團(tuán)公司黨群工作部孟強(qiáng)處長(zhǎng)說，許多時(shí)候,，壓力是自己對(duì)事物的一種看法,。有時(shí)，不是你被事情本身嚇倒,，而是被你對(duì)事情的想法嚇倒,。遇到壓力時(shí)，我們首先想一想,，這種壓力是否客觀存在,。其次，學(xué)會(huì)“反聚集法則”,?！熬奂▌t”是遇到一件事，可能只是一件很平常的事,，但個(gè)人主觀地?cái)U(kuò)大了其影響,。比如，某天早上,，你發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)臉色很不好,，自己就會(huì)疑神疑鬼，是不是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己有看法,，壓力很大，但很可能當(dāng)天領(lǐng)導(dǎo)只是心情不好而已,。

????國(guó)內(nèi)的一些企業(yè)家和經(jīng)理人總認(rèn)為事業(yè)第一,，事業(yè)就是生活的全部，其他什么都是“浮云”,。這種想法不僅對(duì)自己的身體造成傷害,，還會(huì)對(duì)家庭生活造成損害。現(xiàn)在,，越來(lái)越的人把美好和諧的家庭生活作為人生最重要的部分,。

????一些客觀存在的壓力既然擺脫不開，不妨學(xué)會(huì)減壓,。減壓的方式很多,。運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是企業(yè)家和經(jīng)理人的首選,。SAP中國(guó)區(qū)總裁蕭潔云的減壓方式是做運(yùn)動(dòng)。她覺得運(yùn)動(dòng)后,，出一身汗,，人很舒服，壓力減輕不少,。另外,，她喜歡美食，覺得在享受美食的過程中容易把工作中的壓力忘掉,?？ǖ貋喼袊?guó)區(qū)總裁簡(jiǎn)雅汶有壓力時(shí)也是做運(yùn)動(dòng)，她練習(xí)瑜珈,，追求內(nèi)心的平衡,。跟家人在一起也是她減壓的一個(gè)方法，她把工作跟生活分得很清楚,，下班后就不再思考工作上的問題,，多陪陪家人。