最近爬行健身走紅,，引發(fā)熱議,，見仁見智,。

人們追求健康養(yǎng)生，身體是自己的,，感覺怎么健身對自己有益,，只要堅持去做，沒影響別人,，別人管不著,。如果身體有病,，覺得爬行能讓病情好轉,，大可堅持去爬，這是自己的事,。

至于怎么爬,，向那些在爬的動物學習即可，因為它們咋爬的都有,，那是動物的本能和習性,，與身體構造有關，這點還是要搞搞清楚,，自己的構造是否具備條件,。還是一句話，感覺爬得來,，自身的條件允許,，只管爬就是。

如果有人要教,，有人要學,，只要符合規(guī)定，就可以領執(zhí)照,，這和開健身房,、游泳館、廣場舞也沒什么不同,，只需一塊合適的場地就可操作,。

至于專家站在哪個角度的建議，那是專家的事,，你愿意聽就聽,，不愿意聽就不聽，他的嘴咋說,，只要不違法,，都是一家之言，誰也管不著,。就拿走路健身吧,，走多了還傷膝蓋呢，什么事都不絕對。

總之想爬的就爬吧,。再給點建議,，翻跟頭，滾一滾,，還有很多有關身體的動作,，感興趣的都可以嘗試一上，說不定也能火,。

最近關于爬行鍛煉的新聞越來越多了,，個人多人皆有，而且似乎有“人傳人”之勢,。目前看到的“爬行群體”大概分為兩種：以中年人為主力的鱷魚爬,，這種鍛煉方式確實可以鍛煉核心力量，但與其說鍛煉腰背部肌肉,，對自身腰部的基礎健康其實有一定要求,，不能盲目參與。另一種則是大學生之間新近流行的一種神秘儀式,，看網(wǎng)傳視頻或者圖片,，應該說和鍛煉本質(zhì)上沒關系，更傾向于無意義地爬,。據(jù)說從中傳開始,，已經(jīng)在北京多所知名高校出現(xiàn)，有人認為是和“紙盒狗”一樣,，被封校的大學生面對枯燥的生活,，選擇一種有些荒誕的行為來排解壓力的方式。

對于后一種情況,，個人持有相對中立的態(tài)度,，爬行舉動不值得過度解讀，很多學生都是抱著一種整活兒,、好玩的心態(tài),，聽說你們學校有了，那我們也要來一次,。但我也并不覺得值得贊賞和鼓勵,，用一個比較常見的說法，“需要查詢當代大學生的精神狀態(tài)”,，為什么加入某個群體行為爬一爬,，壓力就會釋放呢？核心焦慮點在什么地方呢,？我覺得這些是學校和社會應當在包容中關注的,。

成年人和兒童最大的區(qū)別便在于成年人往往會因為知識體系和環(huán)境關系去所謂的堅持，爬行本身作為人類嬰童最初嘗試接觸這個世界的行為方式,，仔細觀察不難發(fā)現(xiàn),，嬰童爬行與各類蠕蟲行為方式大體相似，更多情況下會從一個大的方向中不斷解構小的運動模式,。五禽戲,、太極等諸多傳統(tǒng)武術運動也在很多環(huán)節(jié)中存在肢體協(xié)調(diào)性動作

怎么感覺未來流行的趨勢是"野人化"，穿乞丐褲,，穿比基尼,，學動物爬行，當然所謂的追求自由,，接近自然無可厚非,，但也得有個度吧,，畢竟也不一樣文明呈現(xiàn)倒U型,，如果照這樣下去，未來遲早會有以裸體為美的潮流

健身方式多種多樣,，沒必要追求熱點,，找到適合自己身體機能的方式才是王道！