坐著不動卻每天掉肉2斤,，這種腦力競技和馬拉松一樣燃脂
2020-08-27 22:00
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如果我告訴你，兩個青年幾乎一動不動地坐在桌邊移動一些小塊的木頭,，每天能消耗的能量相當(dāng)于普通成年人3倍,，你信嗎？
這并不是天方夜譚,，而是發(fā)生在國際象棋選手身上的日常,。你可能覺得奇怪，下棋時身體又不怎么活動,，怎么就能燃脂了,？我們來看一看這種世界上最燒卡路里的活動之一的原理吧。 | 相關(guān)閱讀（把科學(xué)帶回家）
這并不是天方夜譚,，而是發(fā)生在國際象棋選手身上的日常,。你可能覺得奇怪，下棋時身體又不怎么活動,，怎么就能燃脂了,？我們來看一看這種世界上最燒卡路里的活動之一的原理吧。 | 相關(guān)閱讀（把科學(xué)帶回家）
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衛(wèi)東
記錄生活和歷史
當(dāng)今世界腦力勞動已經(jīng)成為業(yè)界的主旋律,。除了耗費腦細(xì)胞導(dǎo)致脫發(fā)之外,，也會加劇體能的消耗，其中一個關(guān)鍵的誘因就在于就某個問題集中注意力努力思考,，會引發(fā)人整體情緒的緊張,，由此加快身體新陳代謝，對糖分和脂肪的消耗也會增加,。這也是為什么一些學(xué)生在考試之前會攝入巧克力和牛奶,，跟跑馬拉松補(bǔ)充能量膠如出一轍。不過些許不同的是,，跑步初始階段排出的實際上是體內(nèi)的水分,，燃脂依靠的還是肌肉的持續(xù)運動。
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