青少年抑郁與父母關(guān)系密切,，控制型父母更容易造成孩子的嚴(yán)重抑郁

據(jù)世衛(wèi)組織數(shù)據(jù),，全球大約10億人患有精神障礙，包括抑郁癥，成年人中約有5%受影響,，女性較男性更多,。COVID-19大流行的第一年，全球焦慮和抑郁患病率大幅增加了25%,。報(bào)告強(qiáng)調(diào)精神衛(wèi)生領(lǐng)域需求仍未得到足夠關(guān)注,，政府在該領(lǐng)域的支出極少，且三分之二分配給獨(dú)立的精神病院,，而未投入社區(qū)精神衛(wèi)生服務(wù),。

關(guān)于應(yīng)對(duì)青少年抑郁癥，世衛(wèi)組織提出社區(qū)可通過在學(xué)校進(jìn)行規(guī)劃來增強(qiáng)兒童和青少年的積極應(yīng)對(duì)方式,，并通過干預(yù)措施幫助有行為問題的兒童的父母減輕抑郁癥狀,。其他研究發(fā)現(xiàn)，在家庭教養(yǎng)關(guān)系中,，父母的關(guān)愛降低了青少年抑郁情緒和自殺意念的風(fēng)險(xiǎn),，而過多的控制行為則增加了這些風(fēng)險(xiǎn)。因此,，建立父母關(guān)愛的教養(yǎng)關(guān)系,、減少控制行為，有助于孩子有效自我管理情緒,，為東南亞國家應(yīng)對(duì)青少年抑郁癥提供了有益的經(jīng)驗(yàn)參考,。

因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,，我接觸的到大學(xué)生,，中學(xué)生,，小學(xué)生，其中接觸到了患有抑郁癥的大學(xué)生,，以及坦誠自己正陷入“焦慮”的小學(xué)生,。
這些陷入“焦慮”中的小學(xué)生，會(huì)不會(huì)成為未來的抑郁患者呢,？這個(gè)問題的解答和解決,，就涉及到中國當(dāng)前的教育，尤其是兒童少年教育,，是否存在需要改進(jìn)的方面,？哪些方面急需改進(jìn)？這包括學(xué)校教育,，家庭教育兩個(gè)方面,。
近期，在與幾個(gè)小學(xué)生座談交流的過程中，我聽到他們異口同聲的反映：現(xiàn)在在家里更多的是聽到“父母罵”,，在學(xué)校更多的是聽到“老師罵”,，用小學(xué)生自己的話說，這些“罵”讓他們的“眼前發(fā)黑,，頭腦發(fā)暈,，心往下墜”。
我也從一些小學(xué)生父母那里,，得到這樣的信息反饋：他們非常不信任自己的孩子,，他們認(rèn)為自己的孩子“不行，懶惰,，拖延,，撒謊，亂說亂動(dòng)”,，等等,。也許這些父母會(huì)在孩子面前不完全表現(xiàn)出這些不信任，但是他們給孩子使用的語言,，不可避免的會(huì)流露出各種否定的信息,。這些來自家長(zhǎng)或是教師的“負(fù)面的信息”正在摧毀孩子的自信，且嚴(yán)重的攪亂了孩子正在形成中的人格（健全的穩(wěn)定的人格）,。
由此,，我想到一個(gè)“教育的使命”的問題。學(xué)校教育要有自己的使命,，家庭教育也要有自己的使命,。這個(gè)使命是什么？過去我們說,，兒童是祖國的花朵,，是人類的未來。今天,，這個(gè)主題并沒有改變,，兒童仍然是祖國的花朵，人類的未來,。因此我們必須想清楚,，我們不只是要避免孩子患上抑郁癥，而是我們到底要把“今天的兒童”培養(yǎng)成什么樣的“明天的人才”,？
我認(rèn)為,，各種專業(yè)的知識(shí)，專業(yè)的課程,，這些在我們的家庭教育和學(xué)校教育中,，肯定是少不了的,，肯定是要培養(yǎng)的。而同樣重要的,，甚至有可能更重要的,，是要把兒童少年培養(yǎng)成自信的人，自我管理的人,，健康且正直善良的人,。
在此，以我自己成長(zhǎng)的歷程,，以及自己培養(yǎng)孩子的歷程,，以及對(duì)自己工作中所接觸到的多個(gè)家庭親子教育現(xiàn)象的觀察和研究，我認(rèn)為,，幫助兒童少年建立正確的人生觀念,，至關(guān)重要。這是基礎(chǔ)性的教育工程,。這個(gè)人生觀念的核心理念,，是正直善良，一個(gè)人要做到正直善良,。
我們的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,，是否缺少正直善良的人呢？回顧人類各國的歷史,，以及研究當(dāng)代文明的結(jié)論,，我認(rèn)為：盡管人類歷史上經(jīng)歷了多次可怕的戰(zhàn)亂，但是,，現(xiàn)實(shí)社會(huì)永遠(yuǎn)不缺少正直善良的人,。因?yàn)槿祟惿鐣?huì)之所以存在且繼續(xù)存在下去，就是因?yàn)槎鄶?shù)的人是正直善良的,。
正直善良的人,，要占到人類總數(shù)的50%以上，這樣人類才能繼續(xù)存在,。這是人類社會(huì)能夠繼續(xù)存在繁衍的一個(gè)必要條件,。但是,，如果要讓人類社會(huì)能夠?qū)崿F(xiàn)普遍的幸福和持續(xù)的繁榮,，那么正直善良的人的數(shù)量，要占人類總數(shù)的比例越來越多才好,。如果正直善良的人數(shù),，占到人類總數(shù)的80%以上，那么人類社會(huì)就已經(jīng)很完美了,。如果正直善良的人數(shù),，能夠占到總?cè)丝诘?0%以上,，我們就生活在人間天堂之中。
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,，有一個(gè)群體的正直善良的人數(shù)占比最高,。這就是少年兒童這個(gè)群體。在少年兒童群體當(dāng)中,，正直善良的人數(shù),，占少年兒童總?cè)藬?shù)的比例大約是80%以上。這就是人類社會(huì)的希望所在,。人類的未來,，取決于新一代的人，因此我們要培養(yǎng)正直善良的新一代,。
家庭教育,，學(xué)校教育，直接影響兒童少年的心態(tài),，情緒,，價(jià)值觀的形成。為了避免兒童少年過于焦慮,，為了避免產(chǎn)生抑郁,，我們成年人有責(zé)任為兒童少年?duì)I造讓他們能夠安全且自信地成長(zhǎng)的環(huán)境，并把正確的人生觀傳遞給他們,。
因此,，我們成年人要以身作則，要帶頭樹立正直善良的人生觀,，做出正直善良的言行,。長(zhǎng)輩，父母,，教師,，要平等的對(duì)待孩子，要耐心的傾聽孩子,，要學(xué)會(huì)平靜的接受孩子的各種犯錯(cuò)（要成長(zhǎng)就難免犯錯(cuò),，要?jiǎng)?chuàng)新就難免犯錯(cuò)，要勇于去探索去創(chuàng)造,，就難免犯各種錯(cuò)誤）,。
父母和教師，要多學(xué)現(xiàn)代心理學(xué),，多學(xué)現(xiàn)代腦科學(xué),，多與孩子促膝談心。父母和教師要深刻的認(rèn)識(shí)到,，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)把全世界聯(lián)系在一起,，我們生活在一個(gè)全面科學(xué)技術(shù)應(yīng)用和全面民主平等的時(shí)代,。為什么要與孩子平等交流和溝通？因?yàn)閮和倌晔且粋€(gè)獨(dú)立的生命,，有著旺盛的好奇心,，不斷快速增長(zhǎng)的學(xué)習(xí)能力，因此,，兒童少年與成年人在本質(zhì)上是平等的,。
為了家庭和家族的美好未來，為了國家的美好未來,，為了地球人類社會(huì)的美好未來,，讓我們每個(gè)成年人共同為孩子營(yíng)造“營(yíng)養(yǎng)健康，舒心生活,，專心學(xué)習(xí),，安心成長(zhǎng)”的社會(huì)環(huán)境。
具體行動(dòng)上,，為孩子烹飪美味營(yíng)養(yǎng)的早餐,，耐心聽孩子把話說完，給孩子一個(gè)微笑和鼓掌,，用溫馨提示代替怒氣責(zé)罵,，用支持代替報(bào)怨。做到這些都不容易,，因此更顯得彌足珍貴,。
（兆古德雪）