美國腎臟病學會：睡眠不足6小時傷腎
2020-10-22 22:00
文本設置
小號
默認
大號
Plus(0條)
分享到
慢性腎臟?。–KD）是世界范圍內(nèi)的主要健康問題,，有觀察性研究表明，睡眠時間短和睡眠質(zhì)量差與慢性腎臟病發(fā)生率增加有關,。然而，由于多種可能的混雜因素，因此難以闡明睡眠與慢性腎臟病之間關系的確切性質(zhì),。
研究表明，與中等睡眠時間（每天6-8小時）相比,，短睡眠時間（每天<6小時）或長睡眠時間（每天≥9小時）與慢性腎臟病患病率較高相關,。短睡眠時間的遺傳風險評分與慢性腎臟病顯著相關，這些發(fā)現(xiàn)表明短睡眠時間對腎臟功能有明顯不利影響,。臨床醫(yī)生可鼓勵患者避免短睡眠時間行為,，以降低慢性腎臟病風險。 | 相關閱讀（生物世界）
研究表明，與中等睡眠時間（每天6-8小時）相比,，短睡眠時間（每天<6小時）或長睡眠時間（每天≥9小時）與慢性腎臟病患病率較高相關,。短睡眠時間的遺傳風險評分與慢性腎臟病顯著相關，這些發(fā)現(xiàn)表明短睡眠時間對腎臟功能有明顯不利影響,。臨床醫(yī)生可鼓勵患者避免短睡眠時間行為,，以降低慢性腎臟病風險。 | 相關閱讀（生物世界）
48
假逍遙
Stay positive, and keep a growth mindset.
熬夜或失眠會讓人白天萎靡不振,，而昏睡一天補覺也讓人渾身乏力,，睡眠過長或過短都會影響到腎臟，進而對全身身體機能產(chǎn)生影響,。
熬夜傷身的道理聽得太多,，但不在乎的人在身體真的垮掉之前還是不在乎的。另一方面,，一些工作壓榨員工,，加班到半夜的也比比皆是。生活不易,，其實很多時候人并不屬于自己,，這些道理無需多講，不如呼吁無良雇主們從“狼性文化成功學”的夢中清醒一下。
評論
撰寫或查看更多評論
請打開財富Plus APP