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你的睡眠質(zhì)量合格嗎,？首份睡眠質(zhì)量自測(cè)標(biāo)準(zhǔn)出爐
有些睡眠問題是很明顯的：如果你整晚都在床上翻燒餅,，或是每個(gè)小時(shí)都會(huì)醒來一次,，那么你的睡眠明顯是出了問題,。但有時(shí)候，睡眠質(zhì)量問題則并沒有那么明顯,。而且直到現(xiàn)在,，也沒有一個(gè)官方的指標(biāo)來定義到底怎樣才是“良好的睡眠”,。好消息是,，上個(gè)月全美睡眠協(xié)會(huì)在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質(zhì)量建議”,，這也是有史以...
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微信鍵盤登上App熱門榜
12月19日,，微信鍵盤App登陸蘋果與安卓應(yīng)用商店,，并在當(dāng)天登上了App Store工具類免費(fèi)榜第一。據(jù)介紹,，微信鍵盤支持中英文輸入,，語音輸入可識(shí)別普通話,、粵語,、英語,；在推薦策略方面，可自定義輸入z=zh,、n=l等易混淆的拼音；創(chuàng)新玩法方面,，在微信聊天會(huì)話中,，輸入文字,，即可分享與其相關(guān)的書影音,、小程...
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睡眠的生意經(jīng)
會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣,，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力,。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題）。而從水床這個(gè)靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣,，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題）,。而從水床這個(gè)靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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如何看待知乎申請(qǐng)赴美上市？謝邀,，這里是招股書拆解
3月6日,，知乎在線問答社區(qū)知乎首次向美國(guó)證券交易委員會(huì)（SEC）提交了IPO（首次公開發(fā)行）申請(qǐng),，計(jì)劃在紐約證券交易所掛牌上市，代碼為“ZH”,，瑞信,、高盛、摩根大通擔(dān)任承銷商,。...
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破解睡眠密碼
圖片：IAN ALLEN《財(cái)富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網(wǎng)球,。詭異的是，她身穿一件光彩照人的紫色長(zhǎng)外套,，正在從一個(gè)茶杯里啜茶,。她的外套很長(zhǎng)，以至于看不清她的腳,，所以她看起來像是在球場(chǎng)的底線漂移,。擊球的時(shí)候，她下巴朝天,，...
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長(zhǎng)新冠可能是睡眠問題的罪魁禍?zhǔn)祝?條建議幫助你改善睡眠
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，62%的參與者存在與新冠有關(guān)的睡眠障礙，并且這種情況可能至少持續(xù)一年,。圖片來源：GETTY IMAGES如果你在患新冠之前沒有睡眠問題,，感染之后你可能出現(xiàn)睡眠障礙,，尤其是因?yàn)樾鹿谧≡褐委煹幕颊摺＿@是《柳葉刀》（The Lancet）雜志發(fā)表的一篇最新研究論文的結(jié)論,。研究發(fā)現(xiàn),，因新冠住院...
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您的私人睡眠教練
三名學(xué)生創(chuàng)業(yè)者的新發(fā)明能改善睡眠作者：Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我們很少有人能從失眠中賺錢。但是在普羅維登斯市的布朗大學(xué)（Brown University）,，三名研究生卻創(chuàng)立了一個(gè)有關(guān)睡眠不足的公司,。杰森?唐納休（Jason Donahue）、本...
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雜志廣告商
Advertisers listing for April issue 2016Advertiserweb-site address法國(guó)航空公司http://www.airfrance.com.cn澳大利亞旅游局http://www.australia.cn卡地亞http://www.cartier...
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成功的秘訣在于犧牲睡眠,？
企業(yè)高管精力旺盛、每天睡眠時(shí)間很少,，這樣的故事我們聽得太多了?，斏?斯圖爾特自稱每晚睡4小時(shí)，百事公司（PepsiCo）首席執(zhí)行官盧英德也一樣,。盧英德的前任雷孟夫一直以來差不多每晚都是11點(diǎn)左右入睡,，第二天一早5點(diǎn)左右就起床，跑上4英里,?！拔乙话愣妓?、6個(gè)小時(shí),，”他在一次接受采訪時(shí)說,。“沒睡過更長(zhǎng)...
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