????那嫉妒真的就一無是處嗎？當(dāng)然不是,。

????對此，荷蘭心理學(xué)家范德溫（Niels Van de Ven）在一份名為《為什么嫉妒勝于欽佩》》(Why Envy Outperforms Admiration)的研究報告中稱,，惡意的嫉妒，會導(dǎo)致譴責(zé),、排斥和競爭,；而善意的嫉妒，則會激發(fā)效仿和競爭,。因此，只要疏導(dǎo)得當(dāng),，嫉妒就可以激活人的潛力，促進能力提升,，提高工作效率,。

????善用嫉妒心理,，并讓它成為推動事業(yè)發(fā)展和工作進步的動力,，這無疑是每一個職業(yè)經(jīng)理人都應(yīng)該掌握一門必修功課,。

????身為職業(yè)經(jīng)理人,，能走到今天，想必你是很優(yōu)秀的,，但顯然在人才輩出、強手如林的職場,，我們無法也根本不可能做到最好的那一個,。所以你需要做的第一步是：接納嫉妒。面對嫉妒心,，請不要指責(zé)自己,。作為你內(nèi)心的一種真實感受,，這是一種正常的情緒,。一味地否定它,，并不能幫你消解它,，反而會讓你陷入自卑、憤怒,、焦慮的更大漩渦。第二步便是轉(zhuǎn)化你的嫉妒,。薩提亞理論認(rèn)為，當(dāng)嫉妒產(chǎn)生的時候,，其實我們的整個機體都已經(jīng)充滿了能量。能量對外釋放就表現(xiàn)為攻擊,，對內(nèi)釋放就是巨大的動力和不竭的創(chuàng)造力。與其將能量放在別人身上,，不如讓這股能量為自己服務(wù)，轉(zhuǎn)化成助你獲得更大成功的動力和生產(chǎn)力,。第三，學(xué)會疏導(dǎo)你的嫉妒,。如果你發(fā)現(xiàn)一時之間很難轉(zhuǎn)化自己的嫉妒情緒，不妨試著將它疏導(dǎo)出去,。跟好朋友聊一聊，跟家人說一說,，抑或去打一場球,，跑一跑步，對著空曠的地方大喊一通,，選擇你喜歡并適合的方式,，這些都可以幫你把情緒發(fā)泄出去。

????身為管理者,，面對下屬間的沖突與競爭，以及由此產(chǎn)生的強烈的嫉妒情緒,，你可以從以下方面入手：首先在工作過程中,，尤其是進行獎勵時,，你需要盡可能地秉承公平的原則,。這樣最大化地降低員工的不平衡感,，減少嫉妒心理,。其次，即使這樣,，由于受個人想法、觀念的影響,，個別員工可能還會感到內(nèi)心不平衡,，這時你除了要接納他的情緒，還要通過及時的溝通了解他的想法,，并對自己的獎勵決定作出解釋,。再次，給予員工他們最需要的認(rèn)可與鼓勵,。在你與他們分析不足的時候,，也要承認(rèn)其努力和成果，并提出更高的期望與要求,。這無疑能極大地彌補和消減他們內(nèi)心因為不平衡而產(chǎn)生的嫉妒情緒,。

????我們要始終相信，上帝創(chuàng)造了嫉妒,，但他并沒有給予任何評判。會用的人,，讓嫉妒為自己服務(wù)，獲得成長,；不會用的人,，會選擇成為生活的“受害者”，得了“紅眼病”,。那么在職場中，你愿意成為哪一個呢,？

本文作者劉艷，易普斯咨詢促進部副總監(jiān),。國家二級心理咨詢師。首都師范大學(xué)心理學(xué)碩士,。擁有兩年多的EAP從業(yè)經(jīng)驗。