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世界睡眠日關(guān)注：我國成年人和學(xué)生七成睡眠不達標(biāo)
精選 2021-03-22 02:002021年3月21日,，是第21個世界睡眠日。成人應(yīng)睡夠7-8個小時,，高中生睡夠8個小時以上,，初中生睡夠9個小時以上,，小學(xué)生睡夠10個小時以上。但專家表示,，我們國家70%的人做不到,。...
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睡眠的生意經(jīng)
Geoff Williams 2011-04-20 12:32會漂浮的床產(chǎn)品：浮動床總部：愛荷華州費爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲，他一直對醫(yī)學(xué)很感興趣,，而且花了許多時間閱讀有關(guān)運動及運動對身體的好處的研究——例如運動可以促進血液循環(huán)和肌肉的張力,。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因為涉及到水和內(nèi)耳平衡問題）,。而從水床這個靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
Geoff Williams 2011-04-20 12:32會漂浮的床產(chǎn)品：浮動床總部：愛荷華州費爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對醫(yī)學(xué)很感興趣，而且花了許多時間閱讀有關(guān)運動及運動對身體的好處的研究——例如運動可以促進血液循環(huán)和肌肉的張力,。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因為涉及到水和內(nèi)耳平衡問題）,。而從水床這個靈感上，他又冒出了漂浮床...
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破解睡眠密碼
Jeffrey O'Brien 2015-09-15 12:00圖片：IAN ALLEN《財富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網(wǎng)球,。詭異的是,，她身穿一件光彩照人的紫色長外套,，正在從一個茶杯里啜茶,。她的外套很長,，以至于看不清她的腳,，所以她看起來像是在球場的底線漂移,。擊球的時候,，她下巴朝天,，...
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長新冠可能是睡眠問題的罪魁禍?zhǔn)祝?條建議幫助你改善睡眠
ERIN PRATER 2023-04-26 03:30一項研究發(fā)現(xiàn)，62%的參與者存在與新冠有關(guān)的睡眠障礙,，并且這種情況可能至少持續(xù)一年,。圖片來源：GETTY IMAGES如果你在患新冠之前沒有睡眠問題，感染之后你可能出現(xiàn)睡眠障礙,，尤其是因為新冠住院治療的患者,。這是《柳葉刀》（The Lancet）雜志發(fā)表的一篇最新研究論文的結(jié)論。研究發(fā)現(xiàn),，因新冠住院...
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你的睡眠質(zhì)量合格嗎？首份睡眠質(zhì)量自測標(biāo)準(zhǔn)出爐
Amanda MacMillan 2017-02-06 05:30有些睡眠問題是很明顯的：如果你整晚都在床上翻燒餅,，或是每個小時都會醒來一次,，那么你的睡眠明顯是出了問題,。但有時候，睡眠質(zhì)量問題則并沒有那么明顯,。而且直到現(xiàn)在,，也沒有一個官方的指標(biāo)來定義到底怎樣才是“良好的睡眠”,。好消息是,，上個月全美睡眠協(xié)會在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質(zhì)量建議”,，這也是有史以...
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您的私人睡眠教練
Michal Lev-Ram 2009-08-20 05:29三名學(xué)生創(chuàng)業(yè)者的新發(fā)明能改善睡眠作者：Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我們很少有人能從失眠中賺錢。但是在普羅維登斯市的布朗大學(xué)（Brown University），三名研究生卻創(chuàng)立了一個有關(guān)睡眠不足的公司,。杰森?唐納休（Jason Donahue）,、本...
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200 億美元的睡眠產(chǎn)業(yè)
Michael Myser 2006-12-01 08:00我們的睡眠逐年減少，造就了巨大的商機,，從午休到高科技床,，樣樣都有賣點作者: Michael Myser在曼哈頓金融區(qū)的一條小巷里,，有一間昏暗的店面,，里面散擺著 8 張樣式前衛(wèi)的睡床。兩位金融界人士正躺在其中兩張上,，他們花了 14 美元來這里小憩片刻。店鋪名叫 MetroNaps,，是一家新創(chuàng)公司,，在紐...
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蘋果推出睡眠追蹤功能
Chadwick Matlin 2011-07-08 11:06朱麗婭?胡與蘋果（Apple）攜手，銷售幫助人們起床的小玩意,。胡是Lark公司的首席執(zhí)行官,，這家初創(chuàng)公司生產(chǎn)的腕帶能追蹤你的睡眠情況，并在某一時刻開始震動,，無聲的將你“喚醒”，而不會吵到你的枕邊人,。你只需翻個身,，用手指在你的iPhone上劃一下，就能關(guān)閉震動,。然后,，你可以睡眼朦朧地查看Lark追蹤的...
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蘋果推出睡眠追蹤功能
Chadwick Matlin 2011-07-08 11:06朱麗婭?胡與蘋果（Apple）攜手，銷售幫助人們起床的小玩意,。胡是Lark公司的首席執(zhí)行官,，這家初創(chuàng)公司生產(chǎn)的腕帶能追蹤你的睡眠情況,，并在某一時刻開始震動,，無聲的將你“喚醒”，而不會吵到你的枕邊人,。你只需翻個身，用手指在你的iPhone上劃一下,，就能關(guān)閉震動,。然后,，你可以睡眼朦朧地查看Lark追蹤的...
