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世界睡眠日關注：我國成年人和學生七成睡眠不達標
精選 2021-03-22 02:002021年3月21日，是第21個世界睡眠日,。成人應睡夠7-8個小時,，高中生睡夠8個小時以上,，初中生睡夠9個小時以上，小學生睡夠10個小時以上,。但專家表示,，我們國家70%的人做不到。...
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睡眠的生意經
Geoff Williams 2011-04-20 12:32會漂浮的床產品：浮動床總部：愛荷華州費爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對醫(yī)學很感興趣,，而且花了許多時間閱讀有關運動及運動對身體的好處的研究——例如運動可以促進血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因為涉及到水和內耳平衡問題）,。而從水床這個靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經
Geoff Williams 2011-04-20 12:32會漂浮的床產品：浮動床總部：愛荷華州費爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲，他一直對醫(yī)學很感興趣,，而且花了許多時間閱讀有關運動及運動對身體的好處的研究——例如運動可以促進血液循環(huán)和肌肉的張力,。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因為涉及到水和內耳平衡問題）。而從水床這個靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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破解睡眠密碼
Jeffrey O'Brien 2015-09-15 12:00圖片：IAN ALLEN《財富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網球,。詭異的是，她身穿一件光彩照人的紫色長外套,，正在從一個茶杯里啜茶,。她的外套很長，以至于看不清她的腳,，所以她看起來像是在球場的底線漂移,。擊球的時候，她下巴朝天,，...
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長新冠可能是睡眠問題的罪魁禍首,，3條建議幫助你改善睡眠
ERIN PRATER 2023-04-26 03:30一項研究發(fā)現,，62%的參與者存在與新冠有關的睡眠障礙,，并且這種情況可能至少持續(xù)一年。圖片來源：GETTY IMAGES如果你在患新冠之前沒有睡眠問題,，感染之后你可能出現睡眠障礙,，尤其是因為新冠住院治療的患者。這是《柳葉刀》（The Lancet）雜志發(fā)表的一篇最新研究論文的結論,。研究發(fā)現,，因新冠住院...
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你的睡眠質量合格嗎？首份睡眠質量自測標準出爐
Amanda MacMillan 2017-02-06 05:30有些睡眠問題是很明顯的：如果你整晚都在床上翻燒餅,，或是每個小時都會醒來一次，那么你的睡眠明顯是出了問題,。但有時候,，睡眠質量問題則并沒有那么明顯,。而且直到現在，也沒有一個官方的指標來定義到底怎樣才是“良好的睡眠”,。好消息是,，上個月全美睡眠協(xié)會在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質量建議”，這也是有史以...
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您的私人睡眠教練
Michal Lev-Ram 2009-08-20 05:29三名學生創(chuàng)業(yè)者的新發(fā)明能改善睡眠作者：Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我們很少有人能從失眠中賺錢,。但是在普羅維登斯市的布朗大學（Brown University）,，三名研究生卻創(chuàng)立了一個有關睡眠不足的公司。杰森?唐納休（Jason Donahue）,、本...
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200 億美元的睡眠產業(yè)
Michael Myser 2006-12-01 08:00我們的睡眠逐年減少,，造就了巨大的商機，從午休到高科技床,，樣樣都有賣點作者: Michael Myser在曼哈頓金融區(qū)的一條小巷里,，有一間昏暗的店面，里面散擺著 8 張樣式前衛(wèi)的睡床,。兩位金融界人士正躺在其中兩張上,，他們花了 14 美元來這里小憩片刻。店鋪名叫 MetroNaps,，是一家新創(chuàng)公司,，在紐...
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成功的秘訣在于犧牲睡眠？
Laura Vanderkam 2012-03-28 12:33企業(yè)高管精力旺盛,、每天睡眠時間很少，這樣的故事我們聽得太多了?，斏?斯圖爾特自稱每晚睡4小時,，百事公司（PepsiCo）首席執(zhí)行官盧英德也一樣。盧英德的前任雷孟夫一直以來差不多每晚都是11點左右入睡,，第二天一早5點左右就起床,，跑上4英里?！拔乙话愣妓?、6個小時,，”他在一次接受采訪時說,。“沒睡過更長...
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成功的秘訣在于犧牲睡眠,？
Laura Vanderkam 2012-03-28 12:33企業(yè)高管精力旺盛、每天睡眠時間很少,，這樣的故事我們聽得太多了?，斏?斯圖爾特自稱每晚睡4小時,，百事公司（PepsiCo）首席執(zhí)行官盧英德也一樣。盧英德的前任雷孟夫一直以來差不多每晚都是11點左右入睡,，第二天一早5點左右就起床,，跑上4英里?！拔乙话愣妓?,、6個小時，”他在一次接受采訪時說,?！皼]睡過更長...
