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早餐喝粥合不合適？專家：需搭配高蛋白食物
最近,，張文宏醫(yī)生提出來的“孩子早餐不許喝粥”在社交平臺(tái)引起熱議,。粥，作為中國(guó)人最喜歡的傳統(tǒng)食物之一,，幾乎是每天都會(huì)出現(xiàn)在很多人家的餐桌上,。那么粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾何,？早餐喝粥合不合適,？ “早餐喝粥,，可以，但必須搭配高蛋白質(zhì)高能量食物,?！睂＜医榻B，因?yàn)橹嗟哪芰棵芏鹊?，蛋白含量低，屬于供能速度快但供能總量?..
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在辦公室里哭合不合適,？
親愛的安妮：提出這個(gè)問題，讓我感到難堪,，但我就是那1/4中的一員，希望你（或你的讀者）能給我一些幫助,。幾周前,，我的老板給我做了年終考評(píng)，那簡(jiǎn)直是一場(chǎng)災(zāi)難,。他解釋說，雖然我的工作“很出色“,，沒有給我一直期待的升職是因?yàn)槲摇疤榫w化”,，不能勝任更高一級(jí)的管理工作。他特別提到,，有一,、兩次我在極度壓力之下,，...
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10種優(yōu)質(zhì)早餐和午餐，提供能量還可以避免下午心理崩潰
圖片來源：GETTY IMAGES不管是因?yàn)榫衿v、睡眠不足,，還是僅僅因?yàn)樘柭渖阶冊(cè)纾瑳]有人能夠避免一到下午三點(diǎn)大腦就昏昏沉沉,。但是，也不必投降,，從此意志力消沉，效率低下,。從激素到心理健康,，雖然有諸多因素起作用,，但能量消耗當(dāng)中有一部分是可控的,。那就是吃下的食物。你肯定聽說過食物就是燃料的說法,。從...
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早餐界的“愛馬仕”,，現(xiàn)僅剩4家店
曾經(jīng)被稱為“早餐界愛馬仕”的桃園眷村,，門店越來越少。巔峰時(shí)期曾有超40家門店的桃園眷村,，目前在全國(guó)范圍內(nèi)僅剩四家還在營(yíng)業(yè)。據(jù)大眾點(diǎn)評(píng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),，曾是桃園眷村最大市場(chǎng)的上海，目前只有一家門店顯示營(yíng)業(yè),。此外，這個(gè)品牌還在成都,、廈門分別有兩家和一家門店。...
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學(xué)會(huì)搭配 穿出風(fēng)格
古有“削足適履”的寓言,，故事很簡(jiǎn)單，講的是某人買了一雙漂亮的鞋,，卻發(fā)現(xiàn)鞋的尺寸太小,，于是毅然斬去一截腳趾，以便能夠穿下這雙小鞋,。作為寓言故事,，這自然是諷刺那些生搬硬套的愚昧作風(fēng)，可是從服飾的角度來說,，卻只能嘆息這位“削足適履”的鞋癡沒有生在好時(shí)代，如果讓他遇到現(xiàn)代制鞋巨匠Salvatore Ferr...
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營(yíng)養(yǎng)專家：把披薩做為早餐比麥片更健康
如果你早餐更喜歡吃披薩,，而不是喝一碗麥片，一名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告訴你：放心吃吧。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家切爾茜·阿梅爾最近在接受《每日餐飲》雜志采訪時(shí)表示,，一塊意大利辣腸披薩可能比一碗Rice Krispies麥片更適合作為早餐,。阿梅爾說道：“你會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，一片普通尺寸的披薩與一碗全脂牛奶麥片所含的熱量幾乎相同,。但披薩的...
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雀巢發(fā)布“15分鐘,，優(yōu)質(zhì)食品美好生活”長(zhǎng)期項(xiàng)目：2018從健康早餐出發(fā)
（北京，2018年8月16日） ——今天,，雀巢正式宣布啟動(dòng)“15分鐘,，優(yōu)質(zhì)食品美好生活”項(xiàng)目，號(hào)召廣大消費(fèi)者行動(dòng)起來,，每天做出一點(diǎn)改變,，享受健康生活,。雀巢長(zhǎng)期關(guān)注營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域，此次的活動(dòng)不僅響應(yīng)了國(guó)家《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》,，也幫助實(shí)現(xiàn)公司長(zhǎng)期以來“提升生活品質(zhì),，貢獻(xiàn)于更健康的未來”的企業(yè)目...
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經(jīng)理人的純粹健康之道
2010年4月12日,，凌晨5點(diǎn)，Gerry準(zhǔn)時(shí)走出家門,，沿著預(yù)先設(shè)定的路線,，穿過小區(qū)，和遛狗的老張打了個(gè)招呼,，沿著街邊開始了每天例行的11公里慢跑。和往常一樣,，Gerry一邊聽著優(yōu)美的輕音樂,，一邊沉浸在跑步的感覺中,，每一聲心跳,，每一次呼吸，每一塊肌肉的牽動(dòng),，都無比清晰。1小時(shí)10分鐘之后,，Gerry...
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東吳證券回應(yīng)任澤平 “編外合作”猜測(cè)：僅策略會(huì)等需過公司合規(guī)審查
1月19日,，針對(duì)近日被媒體質(zhì)疑“任澤平和東吳證券是編外合作”的傳聞，東吳證券回應(yīng)稱,，任澤平為東吳證券的特聘首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家,，具備證券投資咨詢（分析師）從業(yè)資格,。任澤平為東吳證券提供的服務(wù)內(nèi)容中，包括在研究所舉辦的策略會(huì)上發(fā)表演講,、參與研究所組織的機(jī)構(gòu)交流等方面,，均由東吳證券研究所進(jìn)行合規(guī)審查，此外任澤平...
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成功的CEO們吃些什么,？
SigFig的首席執(zhí)行官邁克·沙愛吃松餅球。圖片來源：GETTY IMAGES首席執(zhí)行官是一個(gè)需要承受巨大壓力的工作崗位,，面臨壽命縮短和更高早衰風(fēng)險(xiǎn)等職業(yè)危害。作為一種保護(hù)自己的方式,，許多首席執(zhí)行官就像重視公司的財(cái)報(bào)一樣重視個(gè)人飲食,，通過有策略的飲食來保護(hù)自己最寶貴的資產(chǎn)：身體健康。以下是七位總是精...
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