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用這些方法可以治療拖延癥
你是否曾有哪天醒來后對自己說：“今天就讓我心安理得地當(dāng)一天廢物吧！沒啥要緊事我就渾渾噩噩地混到下班,，翻翻電子郵件，累了就刷刷朋友圈,?！蹦惝?dāng)然不會這樣做。我們都知道,，要想成功就要做那些重要的事——比如戰(zhàn)略規(guī)劃,、做報表、打電話拜訪那家你想談下來的“財富500強(qiáng)”公司等等,，這些才是對企業(yè)增長真正重要的事,。...
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有拖延癥并不是因?yàn)槿藨校羞@三種方法可以緩解
人腦固有的機(jī)制是接受令我們愉悅的任務(wù),，避免帶來負(fù)面感受的任務(wù)。圖片來源：THE GOOD BRIGADE —— 蓋蒂圖片社如果你總是等到最后一刻才去完成一項(xiàng)任務(wù),，你并不孤單。研究發(fā)現(xiàn),，20%的美國成年人是慢性拖延癥患者,，這意味著他們在家庭、工作,、人際關(guān)系等方面有拖延現(xiàn)象,。另外一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，88%的受...
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教育和養(yǎng)老儲蓄都勿拖延
現(xiàn)在/馬上/以后,。這也是著名作曲家斯蒂芬?桑德海姆為音樂劇《小夜曲》（A Little Night Music）第一幕創(chuàng)作的三重奏的名稱（先分奏,，再合奏），《小夜曲》中最廣為人知的著名歌曲是《小丑進(jìn)場》（Send In The Clowns）,。當(dāng)我坐下來寫這篇專欄的時候,，我想到了這些歌曲。為什么,？談...
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更好的售票方法
一位企業(yè)家用他的軟件幫助職業(yè)體育俱樂部提高上座率作者: Maggie Overfelt專家預(yù)計(jì),，波士頓凱爾特人隊(duì)（Celtics）在今年的 NBA 賽季將步履維艱。球隊(duì)去年的成績?yōu)?33 勝 49 負(fù),，本賽季球隊(duì)名單中有很多年輕隊(duì)員,，沒什么大牌明星。結(jié)果,，球隊(duì)高管不得不依靠別的東西去吸引球迷 馬薩諸...
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治療拖延癥的妙方：增加忙碌感
在炎炎夏日,，許多人都希望自己生而為法國人，這樣就可以在海灘上度過一個月的酷暑,，在這樣的天氣,，人們似乎更難達(dá)到最佳工作效率,。當(dāng)然，這并不意味著,，在其他季節(jié),，工作效率低下便不是熱門話題：蘋果（Apple）應(yīng)用商店有超過3,700款幫助人們處理待辦事項(xiàng)的應(yīng)用，而網(wǎng)上搜索結(jié)果顯示,，僅美國從2011年以來出版...
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人們在Clubhouse上,，究竟都聊些什么？
在最近炙手可熱的語音社交應(yīng)用程序Clubhouse上，一位名叫卡拉的用戶加入了一個喧鬧的聊天室,。聊天室里有50人之多——大家都看不到對方的樣子——大家的討論混雜著各種各樣的話題,，甚至包括低俗的內(nèi)容。與此同時,，在另一個聊天室里，天使投資人保羅·辛格給400多位聽眾提供創(chuàng)業(yè)建議,，當(dāng)中的許多人是科技創(chuàng)業(yè)者...
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成功的CEO們吃些什么,？
SigFig的首席執(zhí)行官邁克·沙愛吃松餅球,。圖片來源：GETTY IMAGES首席執(zhí)行官是一個需要承受巨大壓力的工作崗位,，面臨壽命縮短和更高早衰風(fēng)險等職業(yè)危害。作為一種保護(hù)自己的方式,，許多首席執(zhí)行官就像重視公司的財報一樣重視個人飲食,，通過有策略的飲食來保護(hù)自己最寶貴的資產(chǎn)：身體健康。以下是七位總是精...
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有些動作可以暴露我們的身份
你也許也有過這種經(jīng)歷,。如果你去過國外,，可能會突然覺得剛才經(jīng)過的一位陌生人是自己的本國同胞。這種信號有時可能會很明顯,。有些信號也許是無意之舉,，有些則帶有目的性。 研究者馬什和埃爾芬拜因發(fā)現(xiàn)了“非語言口音”,，即那些我們在無意間做出的,、可以透露自己來歷的動作。例如,，美國人就可以從某人微笑,、揮手或走路的方...
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拖延癥該怎么治？情緒管理很重要
本文選自專欄《謀生的工具》（Tools of the Trade）,。在這個每周更新一次的專欄中,，各領(lǐng)域的專家會提供可行建議，幫助你在工作效率到募資等方面迅速且高效地見到成果,。本周,，渥太華卡爾頓大學(xué)心理學(xué)教授提摩西·皮奇樂為我們解釋為什么會有拖延癥，并提供了一些解決拖延癥的方法,。作為一名研究拖延癥長達(dá)...
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拖延戰(zhàn)術(shù)解決不了美國的根本問題
如果你是聯(lián)邦公務(wù)員,、到國家級景點(diǎn)觀光的游客或者投資者，你就一定感受到了近來這場國會大戲所產(chǎn)生的影響,。如果無法打破目前的僵局,，整個美國以及世界上很多國家和地區(qū)遲早都會發(fā)現(xiàn)，美國政府停擺不僅是一出可悲的鬧劇,，它還會直接影響人們的信心,、就業(yè)前景以及養(yǎng)家糊口的能力。即使國會同心協(xié)力,，但卻只是搞拖延戰(zhàn)術(shù)（似乎...
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