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夜里胡思亂想睡不著,？試試“認(rèn)識(shí)洗牌睡眠法”
Alexa Mikhail 2025-04-04 03:30“研究表明，進(jìn)行非線性的,、略帶隨機(jī)性的思考,，能夠干擾人的分析性思維，從而幫助人體快速入睡,?！眻D片來源：Elena Noviello—Getty Images一直以來，醫(yī)學(xué)界都把保證優(yōu)質(zhì)睡眠作為保持身心健康和延緩衰老的首要生活習(xí)慣,，保證優(yōu)質(zhì)睡眠還能降低患心臟病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn),。網(wǎng)上也有也很多優(yōu)質(zhì)睡眠小...
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蘋果推出睡眠追蹤功能
Chadwick Matlin 2011-07-08 11:06朱麗婭?胡與蘋果（Apple）攜手，銷售幫助人們起床的小玩意,。胡是Lark公司的首席執(zhí)行官,，這家初創(chuàng)公司生產(chǎn)的腕帶能追蹤你的睡眠情況，并在某一時(shí)刻開始震動(dòng),，無聲的將你“喚醒”,，而不會(huì)吵到你的枕邊人。你只需翻個(gè)身,，用手指在你的iPhone上劃一下,，就能關(guān)閉震動(dòng)。然后,，你可以睡眼朦朧地查看Lark追蹤的...
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蘋果推出睡眠追蹤功能
Chadwick Matlin 2011-07-08 11:06朱麗婭?胡與蘋果（Apple）攜手,，銷售幫助人們起床的小玩意。胡是Lark公司的首席執(zhí)行官,，這家初創(chuàng)公司生產(chǎn)的腕帶能追蹤你的睡眠情況,，并在某一時(shí)刻開始震動(dòng)，無聲的將你“喚醒”,，而不會(huì)吵到你的枕邊人,。你只需翻個(gè)身,，用手指在你的iPhone上劃一下，就能關(guān)閉震動(dòng),。然后,，你可以睡眼朦朧地查看Lark追蹤的...
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你的睡眠質(zhì)量合格嗎？首份睡眠質(zhì)量自測(cè)標(biāo)準(zhǔn)出爐
Amanda MacMillan 2017-02-06 05:30有些睡眠問題是很明顯的：如果你整晚都在床上翻燒餅,，或是每個(gè)小時(shí)都會(huì)醒來一次，那么你的睡眠明顯是出了問題,。但有時(shí)候,，睡眠質(zhì)量問題則并沒有那么明顯。而且直到現(xiàn)在,，也沒有一個(gè)官方的指標(biāo)來定義到底怎樣才是“良好的睡眠”,。好消息是，上個(gè)月全美睡眠協(xié)會(huì)在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質(zhì)量建議”,，這也是有史以...
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谷歌高層大洗牌
Miguel Helft 2013-03-18 10:05谷歌CEO拉里?佩奇重組了自己的“L團(tuán)隊(duì)”我近期在針對(duì)拉里?佩奇的新聞報(bào)道《成功的谷歌CEO生涯》一文中特別提到,，佩奇成功執(zhí)掌了一支特別穩(wěn)定的管理團(tuán)隊(duì)。然而,，此一時(shí)彼一時(shí),。這兩天，拉里?佩奇重組了自己的“L團(tuán)隊(duì)”（“L”是拉里團(tuán)隊(duì)的簡(jiǎn)稱）,，將谷歌（Google）的產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)從七支壓縮成五支,。上周三，佩...
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說著綠色環(huán)保,，看著赤字虧損
Sheridan Prasso 2006-09-01 08:00去年，在三洋電機(jī)公司（Sanyo Electric）麻煩纏身時(shí),，前電視新聞主播野中知世（Tomoyo Nonaka）被任命為公司 CEO 兼董事長(zhǎng),。今年年初，在高盛公司（Goldman Sachs）率一干投資者對(duì)三洋進(jìn)行了緊急援助之后,，野中被擼去了 CEO 的頭銜,。仍保留董事長(zhǎng)一職的野中強(qiáng)調(diào)，她并沒...
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睡眠的生意經(jīng)
Geoff Williams 2011-04-20 12:32會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣,，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題）,。而從水床這個(gè)靈感上,，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
Geoff Williams 2011-04-20 12:32會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力,。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題）,。而從水床這個(gè)靈感上，他又冒出了漂浮床...
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我的黃金法法則
財(cái)富中文網(wǎng) 2006-07-01 08:00在成功的頂峰“打碎”你的業(yè)務(wù)埃德?詹德（Ed Zander）----摩托羅拉公司董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官公司不創(chuàng)新就不能生存,，因此成功的關(guān)鍵就是推動(dòng)創(chuàng)新,。企業(yè)在一切狀況都良好的時(shí)候尤其要切記這一點(diǎn)。盡管與我們慣常的思維不一致,，但成功的企業(yè)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手更需要?jiǎng)?chuàng)新,。這就像孩子們玩攻山頭的游戲，所有人都把目標(biāo)集中...
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陽(yáng)儒陰法
胡泳 2013-08-29 06:36自西漢時(shí)期開始,，“陽(yáng)儒陰法”逐漸成為統(tǒng)治者治世之策，進(jìn)而成為中國(guó)政治傳統(tǒng)的精髓,，有人稱之為“中國(guó)政治最重要的隱蔽結(jié)構(gòu)和潛規(guī)則”,。何以叫做“隱蔽結(jié)構(gòu)和潛規(guī)則”？因?yàn)榉钚羞@一政治路線的統(tǒng)治者,，對(duì)法家的一套,，是只做不說；對(duì)儒家的理論,，則是只說不做,。也就是說，外面是儒家的,，內(nèi)在的邏輯和手段卻是法家的,。這種“...
