-
天太熱睡不好怎么辦？三招提升睡眠質(zhì)量
ALEXA MIKHAIL 2022-08-01 03:30圖片來源：RIKE—GETTY IMAGES最近一段時間,，多地連續(xù)出現(xiàn)創(chuàng)紀錄的高溫天氣,，你是否也覺得自己比平常更難入睡了呢,？有些人天生就比別人對熱更加敏感，特別是容易被熱天氣干擾睡眠,。光線,、壓力和溫度都會影響我們的晝夜節(jié)律——盡夜節(jié)律是人體的生物鐘，負責告訴我們什么時候睡覺,，什么時候起床,。另外還有一...
-
工作太繁重？三招幫你減負
Dean Aloise 2016-06-20 05:30你有沒有為了趕任務(wù),、或者多回封電郵不顧身體健康？有沒有因為想升職或者最近肩負更多職責而增加工作時間,？美國史上最出色的籃球教練約翰?伍登說過一句名言,，大致意思是，付出不會一定等于成績,。我發(fā)覺這話用在職場上也特別貼切：為了多出成果而超負荷工作,，往往會適得其反。要是把握不好工作與生活的平衡,，業(yè)績就會走下坡...
-
有了這4款神器,，再也不用擔心睡不好覺了
Colleen Kane 2016-12-14 05:30物聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)進入了我們的臥室,。據(jù)美國疾病控制與預(yù)防中心稱，每三個人中就有一個人存在睡眠不足的問題,。因此各種旨在解決睡眠問題的產(chǎn)品也如雨后春繭般冒了出來,。據(jù)BCC研究公司預(yù)測，到2019年,，全球睡眠產(chǎn)品市場的規(guī)模將達到767億美元,，而且其中很多都將是具有聯(lián)網(wǎng)功能的產(chǎn)品。接下來，就為大家介紹其中的一些最新...
-
馬云：我每天晚上都睡不好,，擔心我的企業(yè)被淘汰了
騰訊財經(jīng) 2017-12-06 11:26阿里巴巴集團創(chuàng)始人兼董事局主席馬云出席主題為《新前沿》的主題會議，與《財富》雜志總裁,、時代集團首席內(nèi)容官穆瑞瀾進行現(xiàn)場訪談,。馬云在論壇上表示，“我每天晚上都睡不好,，擔心我的企業(yè)被淘汰了,。”馬云否定阿里巴巴壟斷電商市場,。他說,，沒有多少企業(yè)敢保證自己能存活五年，雅虎沒了,，阿里過去經(jīng)歷許多挑戰(zhàn),，重生了1...
-
馬斯克、比爾·蓋茨等名人的睡眠圖譜：每天睡多久最好,？
精選 2020-08-10 12:30要想獲得充足的睡眠,，似乎說起來容易做起來難,，尤其是當你是一個忙碌的企業(yè)家時。 在線床墊測評網(wǎng)站Online Mattress Review在整理了馬森·卡里著作的《創(chuàng)作者的日常生活》系列書籍中的有關(guān)數(shù)據(jù)信息,，結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)上公開的信息,，制成了50位知名人士的睡眠圖譜。 這50位知名人士主要來自商界,、...
-
能在23點前入睡,，就擊敗了90%的中國年輕人
精選 2021-09-01 07:00當代年輕人三大“困”擾：睡不著,、睡不夠,、睡不好。據(jù)《2021年運動與睡眠白皮書》,，當下中國有超3億人存在睡眠障礙,。調(diào)查中，僅有11.7%的年輕人在23點前入睡,，50.93%的人在12點后才入睡,。...
-
200 億美元的睡眠產(chǎn)業(yè)
Michael Myser 2006-12-01 08:00我們的睡眠逐年減少，造就了巨大的商機,，從午休到高科技床,，樣樣都有賣點作者: Michael Myser在曼哈頓金融區(qū)的一條小巷里,，有一間昏暗的店面，里面散擺著 8 張樣式前衛(wèi)的睡床,。兩位金融界人士正躺在其中兩張上,，他們花了 14 美元來這里小憩片刻。店鋪名叫 MetroNaps,，是一家新創(chuàng)公司,，在紐...
-
“總利息少了41萬，每月少還1700多元”,，新政落地有人激動得睡不好
精選 2023-09-02 01:30“昨晚得知這個消息,，激動地一夜沒睡好,。”新杭州人小陳說,。以200萬商業(yè)貸款,，20年本額等息還款為例，調(diào)整后,，小陳的月供將從14042元降至12331元,，每個月少了1711元，總利息少了41萬元,。...
-
太意外,，歐盟天然氣消費量遠低預(yù)期
精選 2022-12-10 11:00最新數(shù)據(jù)顯示,，在歐盟成員國大力推進節(jié)能措施之后,，這些國家輕松完成了既定的削減天然氣用量的目標。專家稱,，歐洲能源短缺的尾部風險可能已經(jīng)被避免,，但仍認為高企的能源價格將拖累歐元區(qū)的消費和工業(yè)生產(chǎn)，歐洲當前正面臨著去工業(yè)化的困境,。只要天氣不是太冷,，高庫存水平將會讓歐洲順利度過這個冬天，有足夠的天然氣滿足需...
-
破解睡眠密碼
Jeffrey O'Brien 2015-09-15 12:00圖片：IAN ALLEN《財富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網(wǎng)球,。詭異的是,，她身穿一件光彩照人的紫色長外套，正在從一個茶杯里啜茶,。她的外套很長,，以至于看不清她的腳,，所以她看起來像是在球場的底線漂移,。擊球的時候,，她下巴朝天，...
