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這個(gè)健身誤區(qū)可能會(huì)干擾你的睡眠質(zhì)量
Ani Freedman 2025-04-22 03:30一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，晚上進(jìn)行長(zhǎng)跑或高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）課程等高強(qiáng)度鍛煉,，會(huì)損害睡眠質(zhì)量并危及心血管健康,。圖片來(lái)源：Getty Images你更傾向于晨起鍛煉以迎接新一天,，還是選擇下班后前往健身房，借運(yùn)動(dòng)緩解一天的壓力,？于個(gè)人偏好的時(shí)段進(jìn)行鍛煉堪稱理想之選,，尤其是鍛煉能帶來(lái)諸多益處，從降低罹患結(jié)直腸...
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破解睡眠密碼
Jeffrey O'Brien 2015-09-15 12:00圖片：IAN ALLEN《財(cái)富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網(wǎng)球,。詭異的是,，她身穿一件光彩照人的紫色長(zhǎng)外套，正在從一個(gè)茶杯里啜茶。她的外套很長(zhǎng),，以至于看不清她的腳,，所以她看起來(lái)像是在球場(chǎng)的底線漂移。擊球的時(shí)候,，她下巴朝天,，...
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如何看到特斯拉Q2交付量創(chuàng)新高？
精選 2023-07-03 10:00根據(jù)特斯拉7月2日公布的數(shù)據(jù),，該車企第二季交付了466140輛汽車，創(chuàng)下記錄新高,，同比增長(zhǎng)45.5%,。市場(chǎng)預(yù)計(jì)交付量在445900輛左右。...
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四位健身公司高管教你如何健身
John Kell 2016-01-15 05:30每年剛開(kāi)始的時(shí)候,，絕大多數(shù)人都會(huì)有非常好的打算,。2016年的計(jì)劃聽(tīng)起來(lái)與2015年、2014年或者之前幾年的計(jì)劃大同小異,。保持健康,，吃得健康，終極目標(biāo)是——減肥,?？上У氖牵S多人都承認(rèn)自己并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),。據(jù)尼爾森公司（Nielsen）的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，2015年前兩大新年決心分別是“保持健康”（3...
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這款設(shè)備要做健身界的AirTag？
Aaron Pressman 2021-04-22 03:30Fitbit發(fā)布了一款名為L(zhǎng)uxe的健康追蹤手環(huán),，售價(jià)150美元，可以檢測(cè)運(yùn)動(dòng),、睡眠和壓力狀態(tài),。這是該公司今年早些時(shí)候被谷歌收購(gòu)后，首次舉行新品發(fā)布活動(dòng),。Luxe有別于大部分Fitbit產(chǎn)品的簡(jiǎn)潔設(shè)計(jì),，閃閃發(fā)光的金屬外殼體現(xiàn)了Fitbit所宣傳的“時(shí)尚前沿”。這款新型手環(huán)充電一次可以使用5天,，它有一...
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美國(guó)大公司老板為什么重視睡眠和冥想
Beth Kowitt 2017-05-09 05:30有一些美國(guó)公司的文化,，把長(zhǎng)時(shí)間緊張的工作，看做是一種榮譽(yù)?，F(xiàn)在有一些高管希望改變這種觀念,。他們公開(kāi)談?wù)撟约喝绾卧谏钪姓业狡胶?，并將員工健康作為公司優(yōu)先考慮的問(wèn)題。上周二,，在圣地亞哥舉辦的第二屆年度健康頭腦風(fēng)暴大會(huì)上,，摩根大通（J.P. Morgan Chase）財(cái)富管理部門CEO巴里·薩默斯表示：...
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干的多和換的好
張斌 2013-04-08 05:38干出來(lái)的，靠的是勞動(dòng)生產(chǎn)率的持續(xù)提高,。原來(lái)10個(gè)人生產(chǎn)10個(gè)單位商品,，現(xiàn)在10個(gè)人能生產(chǎn)100個(gè)單位商品，平均每人的生產(chǎn)率提高了9倍,，國(guó)家自然也就富裕了,。中國(guó)過(guò)去30年，制造業(yè)就是這么干出來(lái)的,。換出來(lái)的,，靠的不是生產(chǎn)率提高，而是出口商品相對(duì)于進(jìn)口商品的相對(duì)價(jià)格提高,，原來(lái)出口1桶石油換它國(guó)1單位商品,，...
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200 億美元的睡眠產(chǎn)業(yè)
Michael Myser 2006-12-01 08:00我們的睡眠逐年減少，造就了巨大的商機(jī),，從午休到高科技床,，樣樣都有賣點(diǎn)作者: Michael Myser在曼哈頓金融區(qū)的一條小巷里，有一間昏暗的店面,，里面散擺著 8 張樣式前衛(wèi)的睡床,。兩位金融界人士正躺在其中兩張上，他們花了 14 美元來(lái)這里小憩片刻,。店鋪名叫 MetroNaps,，是一家新創(chuàng)公司，在紐...
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睡眠的生意經(jīng)
Geoff Williams 2011-04-20 12:32會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛(ài)荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣,，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒(méi)有流行起來(lái)（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問(wèn)題）,。而從水床這個(gè)靈感上，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
Geoff Williams 2011-04-20 12:32會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛(ài)荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣,，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒(méi)有流行起來(lái)（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問(wèn)題）,。而從水床這個(gè)靈感上,，他又冒出了漂浮床...
