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怎樣徹底改掉壞習(xí)慣,?心理學(xué)教授有妙招
人人都有壞習(xí)慣,,比如有的人喜歡在心情不好的時候吃零食,,有的會在和朋友聚會時酗酒,,有的則把過多的時間浪費(fèi)在社交媒體上,,還有的容易與同事、朋友和家人發(fā)生不必要爭執(zhí),。朋友和治療專家可能會說,,要改掉這些壞習(xí)慣,就必須將其作為自己的目標(biāo),,然后假以時日,,只要自己夠努力,就一定會擺脫這些習(xí)慣,。然而,,動機(jī)學(xué)領(lǐng)域的廣...
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那些改掉惡習(xí)的秘訣
圖片來源:COURTESY OF GETTY IMAGES當(dāng)你想要改變自己的某個習(xí)慣時,首先會發(fā)生什么事,?你會發(fā)現(xiàn),,就算在極為簡單的事情上,失敗也到來得如此之快,。你可能也嘗試過冥想吧,?不是一打坐就坐幾個小時那種,而是每天10分鐘見縫插針的冥想練習(xí),。但這對于初次嘗試的你,,也是極其困難的。這是為什么呢,?...
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復(fù)旦教授邱錫鵬:MOSS大模型擬3月底開源
據(jù)邱錫鵬透露,,“MOSS大模型計劃在一個月之內(nèi),,和人類不斷交互,進(jìn)行優(yōu)化,,順利的話將于3月底開源,。” “大型語言模型幾乎被國外壟斷,,并且他們只開發(fā)API或不開放給我們,,我們就沒有關(guān)于大型語言模型的一手材料,。我們希望把MOSS以及模型代碼和開發(fā)經(jīng)驗(yàn)分享給大家,,希望國內(nèi)在大型語言模型方面能夠站在世界前沿...
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更加保險的抗通脹妙招
沒有比預(yù)期美聯(lián)儲不斷向美國經(jīng)濟(jì)注入新錢的做法更令人擔(dān)心通貨膨脹的爆發(fā)了。就在2012年9月,,美聯(lián)儲已經(jīng)發(fā)話要這樣做,,并公布了一項(xiàng)無限期的計劃,每月買進(jìn)數(shù)十億美元的抵押式證券,,直至就業(yè)情況改善為止,。投資人對此的反應(yīng)是,紛紛吃進(jìn)股票和大宗商品,,導(dǎo)致其價格節(jié)節(jié)攀升,,這兩類投資品以往都發(fā)揮過對沖通脹的良好作...
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網(wǎng)上生財仍有妙招
盡管時勢艱難,像Thrillist和DailyCandy這樣的電子郵件通訊商仍然財源滾滾,。作者:Jessi Hempel上個夏天的公費(fèi)旅行仿佛是時光倒回到另一個時代: 6月,,共計150名記者、員工和競賽優(yōu)勝者坐上捷藍(lán)航空公司((JetBlue))的航班,,一路品嘗著藍(lán)天伏特加和Dos Equis 啤酒...
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這四個妙招讓你的簡歷更搶眼
如果谷歌是你理想的工作單位,,那么跟你有同樣想法的人可不在少數(shù)。2019年,,申請谷歌職位的求職者數(shù)量創(chuàng)下歷史新紀(jì)錄,,約為330萬,較2018年增長了18%,。谷歌的人力及外聯(lián)事務(wù)主管凱爾·尤因略顯低調(diào)地表示:“我們?nèi)ツ昕戳撕芏嗪啔v,。”面對如此激烈的競爭,,如何讓自己脫穎而出呢,?其實(shí)有些基本技巧,無論是在申...
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《財富》編輯們的出行妙招,,或許對你有用
保持冷靜,繼續(xù)旅行,。圖片來源:Getty Images旅行可能會帶來壓力,。但很多事情都能被解決或者避免,,前提是精心計劃再運(yùn)用一些技巧。以下是《財富》雜志編輯部同事的出差建議和技巧匯總,,或許能讓你的出差,、旅行更加輕松愉快。A known and unavoidable truth about trav...
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五大妙招保持員工激情
1,、賦予員工發(fā)言權(quán)加利福尼亞酒店連鎖企業(yè)Joie de Vivre處于失敗邊緣的危急時刻,,公司創(chuàng)始人奇普.康利舉辦了一系列反思活動,詢問公司上上下下包括經(jīng)理人和酒店服務(wù)員在內(nèi)的員工,,他們將如何行動以扭轉(zhuǎn)公司頹勢,。員工們感覺到自己對公司的參與度更高了,于是更加努力地拉生意,??道f:“越是賦予員工表達(dá)聲...
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教授的賭注
這位前哈佛商學(xué)院教授把拉斯維加斯帶入教學(xué),同時他正在打造一家即將成為全美老大的賭博公司──手法很簡單:視賭徒為購物者作者:JULIE SCHLOSSER四個月來,,賭業(yè)巨頭哈拉斯娛樂公司(Harrah's Entertainment)首席執(zhí)行官加里?洛夫曼(Gary Loveman)一直在同拉斯維加斯...
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創(chuàng)業(yè)公司新年“打雞血”7大妙招
這幾年,,我又當(dāng)企業(yè)家,又當(dāng)作家和商業(yè)顧問,。在這個過程中,,我目睹了其他許多人的失敗,自己也經(jīng)歷了無數(shù)失敗,。有很多少次,,我深夜還在忙新項(xiàng)目,但最后卻不得不推倒重來,??梢哉f,我被否定的次數(shù)簡直數(shù)不勝數(shù),。但經(jīng)歷了所有這些艱難困苦之后,,我學(xué)到了一個重要的教訓(xùn):必須每天都保持滿滿的動力。盡管很難,,但你的成功取決...
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