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“日式健走”益處多,，粉絲聲稱效果比每天萬步還好
圖片來源：Getty Images近年來,，社交媒體上有不少健步鍛煉法,。沒什么奇怪的，健走確實益處不少,，包括降低心臟病發(fā)病幾率,、增強關節(jié)和心臟功能、改善情緒,，而且可能延長壽命,。最近“日式健走”在TikTok和Instagram上相當流行，一位博主聲稱,，每天僅需30分鐘,，好處相當于每天走一萬步的10倍。...
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想長壽不用每天萬步走,，不到一半即可
圖片來源：GETTY IMAGES跳舞、在游泳池里游泳、在高爾夫球場放棄乘坐高爾夫球車,，這些簡單有趣的方式都能增加每天的步數(shù),，甚至延長壽命。雖然經(jīng)常有人建議為了健康每天要走10,000步,，但3月份發(fā)表的一篇研究報告卻指出只要8,000步就能發(fā)揮保護效果,。一篇更新的研究報告提到了每增加1,000步甚至...
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iPad的日式生活料理
在日本的一個婚禮上，伴郎森川智之拿出了兩臺iPad,。盡管日本以科技發(fā)達而著稱,，但在場的不少年齡較大的賓客對觸摸屏并不熟悉,，在他們面前,，森川算是較早精通這款產品的人了。不過,，當這些客人在iPad上開心地瀏覽一對新人的生活照時,，平板電腦便捷好用的特性立刻征服了他們。在亞洲以外的國家,，婚禮上不太可能安排這...
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102歲老人長壽秘訣：每天走3800步,，多開懷大笑
圖片來源：COURTESY OF GLADYS MCGAREY格拉迪斯·麥加里博士（Gladys McGarey）93歲時，在一個星期天的早晨從一個非常逼真的夢中醒來。她又回到了9歲,，住在印度叢林中的帳篷里（印度是她土生土長的地方）,。在清晨的時候，她從帳篷里走出來,，調皮地看了看周圍，看是否有人在看她...
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益之道
“益”，《說文》中解釋：“饒也,。”清代段玉裁《說文解字注》：“饒,，飽也,。凡有余曰饒。易象傳曰：風雷益,。君子以見善則遷,，有過則改?！币尕陨腺阆抡?。巽為風；震為雷,。風雷二物,，相益者也，風烈則雷迅,，雷激則風怒,，兩相幫助,，故曰風雷益。雷下而愈威,，風上而愈弱,，故為損上益下之象。卦之為象,，下為本,，上為末，損上益...
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柳州衛(wèi)健委回應“病毒繞著走”：沒有做過較大規(guī)模的全員核酸
11月28日晚,，公眾號“星球商業(yè)評論”的一篇文章稱,，柳州市是全國少有的不做大規(guī)模核酸，只在醫(yī)院做核酸的城市,，三年來確診數(shù)僅有24例,，網(wǎng)友調侃稱這是一座“病毒繞著走的城市”，相關話題引發(fā)大量討論,，很快登上微博熱搜,。11月29日，時代財經(jīng)致電柳州市衛(wèi)生健康委員會,，相關工作人員稱“一直以來柳州市的疫情屬于...
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成功的CEO們吃些什么,？
SigFig的首席執(zhí)行官邁克·沙愛吃松餅球,。圖片來源：GETTY IMAGES首席執(zhí)行官是一個需要承受巨大壓力的工作崗位,，面臨壽命縮短和更高早衰風險等職業(yè)危害。作為一種保護自己的方式,，許多首席執(zhí)行官就像重視公司的財報一樣重視個人飲食,，通過有策略的飲食來保護自己最寶貴的資產：身體健康。以下是七位總是精...
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有益于蘇富比的就有益于世界
《財富》（中文版）--在2016年夏天,，歷史悠久的藝術品拍賣行蘇富比（Sotheby's）在不為人知的情況之下經(jīng)歷了一場歷史性的轉變,。中國泰康人壽保險公司的創(chuàng)始人及CEO陳東升也是一家中國拍賣行的老板，他在去年7月透露,，他已經(jīng)成為了蘇富比最大的股東,，持有該公司13.5%的股份。2016年10月和11...
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AG1 小綠粉之爭
圖片來源：DAN SAELINGER如果你的愛好是上網(wǎng)沖浪,，那么你八成也就聽說過AG1（以前被稱為Athletic Greens）的神奇功效,。AG1在中國俗稱小綠粉，不少知名主播都帶過它的貨,。美國好萊塢男演員喬·羅根（Joe Rogan）深信,，每天早晨一杯小綠粉，可以“科學有效地提升精力和專注力，帶...
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嫉妒有益事業(yè),？
我們現(xiàn)在要討論的情形真是再熟悉不過了：當你發(fā)現(xiàn)，自己一直以來努力爭取的升職機會給了一位經(jīng)驗不如自己,、而且入職時間還比你短的同事時,，你的心里就像打翻了五味瓶。你的內心充滿了嫉妒,。如果能與勝出者握手祝賀,，固然是好，但這樣的情況鮮有發(fā)生?，F(xiàn)年46歲的Happy Brain Science創(chuàng)始人斯科特?克拉...
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