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冥想超過9000小時,，一位CEO分享了他的減壓方式
如今,，首席執(zhí)行官們正面臨著無數(shù)挑戰(zhàn)：僅舉幾例,，全球新冠肺炎疫情以及員工上班方式和地點發(fā)生的翻天覆地的變化。對于領(lǐng)導者來說,，壓力從未如此之大,。他們?nèi)绾螠p輕壓力？《財富》詢問了高管們的日常健康習慣,，以了解他們用來減輕壓力和保持健康的策略,。詹姆斯·愛德華·默里（James Edward Murray）是T...
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7種免費減壓方式
似乎生活中每天都有很多事情讓我們感到擔憂，不管是時事政治,、個人健康還是我們的愛人,，甚至是陌生人所處的困境，這個世界上好像有無數(shù)麻煩在等著我們,。這些擔憂不可避免地會影響我們的心情,，但我們可以通過娛樂、閱讀,、SPA和消費這些“投資”的方式來減壓,。那么，我們可以不花一分錢就獲得同樣的減壓效果嗎,？以下7種既...
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冥想,，為愛也為財
插圖：GUY SHIELD《財富》（中文版）-- 不論是布里奇沃特投資公司（Bridgewater）的雷·戴利奧（Ray Dalio）和Salesforce的馬克·貝尼奧夫（Marc Benioff）,，還是高盛集團（Goldman Sachs）的交易員和谷歌公司（Google）的程序員,，大企業(yè)都熱衷...
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商學院向神殿看齊, 冥想促進自我認知
哥倫比亞商學院（Columbia Business School），一節(jié)領(lǐng)導力課已經(jīng)進行了將近一個小時,，50多名學生仍然正襟危坐,，雙眼緊閉。一位金發(fā)的研究助理用略帶德國口音的英語,，在前面低聲指導學生：“注意鞋子的感覺,。”該校的個人領(lǐng)導力與成功課程（Personal Leadership & Succ...
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一位CEO的書單
文字已經(jīng)深深地融入了唐?格雷厄姆的血液中,。他是格雷厄姆控股公司（Graham Holdings）的首席執(zhí)行官,，旗下?lián)碛袀淇己驮诰€教育公司Kaplan。但是格雷厄姆公司和家族仍以老本行新聞業(yè)務(wù)著稱,。直到在去年賣給杰夫?貝佐斯之前,，《華盛頓郵報》（Washington Post）一直是格雷厄姆控股公司皇...
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美國大公司老板為什么重視睡眠和冥想
有一些美國公司的文化，把長時間緊張的工作，看做是一種榮譽?，F(xiàn)在有一些高管希望改變這種觀念,。他們公開談?wù)撟约喝绾卧谏钪姓业狡胶猓T工健康作為公司優(yōu)先考慮的問題,。上周二,，在圣地亞哥舉辦的第二屆年度健康頭腦風暴大會上，摩根大通（J.P. Morgan Chase）財富管理部門CEO巴里·薩默斯表示：...
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你不“分享”,，他不“分擔”
《財富》（中文版）-- 作為企業(yè)家的“球童”、“陪練”,，我的一個重要職能,，是充當“垃圾桶”：讓老板把累積的“心理垃圾”一股腦兒地往我身上倒?；仡櫺〗Y(jié),，感覺這些年來我聽到最多的，就是老板對公司高管在工作主動性,、能動性方面的抱怨,。去年某個時間患上了“互聯(lián)網(wǎng)焦慮癥”之后，企業(yè)家對高管在這方面的抱怨更多更兇...
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Athletic Acura: 2010 TL SH-AWD
By Alex Taylor IIIFor as long as I have been writing about cars, Acura, the move-up division of Honda, has been struggling to create an identity for i...
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這位CEO從飛機上跳下200多次,，稱跳傘是“恢復心理健康的最佳方式”
Squad首席執(zhí)行官艾莎·沃森（Isa Watson）。圖片來源：COURTESY OF SQUAD當艾莎·沃森需要放松頭腦時,，她就會從飛機上縱身一躍,。這位住在布魯克林的作家兼企業(yè)家認為,，跳傘是她“恢復心理健康的最佳方式”,。她的看法或許不無道理。研究表明,，腎上腺素激增有助于提高專注力,，并且使人更加思...
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選擇你的度假方式
度假不是無所事事，可以做的事情多著呢,！知道了自己想要什么,，再選擇好玩法，隨后的一切就在你掌握之中了特約作者: 劉勇度假的一個重要目的是充分放松,，即使是在從事比較激烈的活動時也是一樣,。所以，度假的方式首先要有充裕的時間作為保證,，另外人不能太多,，否則就沒有度假的興致了。當然,，這都是外界的要求,，是否能夠真...
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