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四天工作制試驗(yàn)結(jié)果：疲憊與職業(yè)倦怠降低

圖片來源：GETTY IMAGES (3)一項(xiàng)最新研究表明,，4天工作制可以在不影響公司實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提下改善員工生活。劍橋大學(xué)和波士頓學(xué)院的研究人員在英國進(jìn)行的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，每周只工作4天可以改善員工的倦怠和壓力,，讓他們的病假和事假變少。一份新聞稿引述了劍橋大學(xué)社會(huì)學(xué)家大衛(wèi)·弗萊恩博士的表態(tài)：“研究結(jié)果讓...

卷到身心俱疲,？試試這三種解壓方法

圖片來源：GETTY IMAGES從辦公電話到電子郵件和筆記本電腦，過去二十年科技的發(fā)展,，將員工與工作緊緊地捆綁在一起,。但工作總是會(huì)有結(jié)束的時(shí)候：到了下午六點(diǎn)，人們經(jīng)常會(huì)關(guān)閉與工作有關(guān)的所有科技,，或者將其留在辦公室里,，徹底拋到腦后，直到下一個(gè)工作日開始,。聯(lián)合國全球幸福理事會(huì)（Global Happi...

每周四天工作制

插圖來源：CHRIS GASH讓員工埋頭苦干四個(gè)工作日,，然后縱情享受三天的超長周末——這并非什么新潮概念，實(shí)際早已有之,。然而,，在新冠肺炎疫情將整個(gè)職場世界攪得天翻地覆之前，四天工作制并未在美國受到多少關(guān)注,。有跡象表明,，每周四天工作制突然之間竟有一舉成為主流之勢。今年6月，美國眾籌平臺Kickstar...

每周4天工作制剖析

每周4天工作制似乎在全球范圍內(nèi)受到了關(guān)注,。一項(xiàng)民意調(diào)查結(jié)果顯示,，與每周工作5天或6天的人相比，每周工作4天的人報(bào)告說自己的倦怠程度比較低,，幸福感水平較高,。但出于多種原因，并不是所有人都喜歡每周工作4天的想法,。比如,，部分員工可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，把一周的工作時(shí)間壓縮后,，會(huì)持續(xù)給他們造成周四綜合癥,，被迫在更短的時(shí)...

工作倦怠：需要警惕的五大常見信號

如何說服你的老板實(shí)行每周四天工作制

讓員工埋頭苦干四個(gè)工作日，然后縱情享受三天的超長周末——這并非什么新潮概念,，實(shí)際早已有之,。然而，在新冠肺炎疫情將整個(gè)職場世界攪得天翻地覆之前，四天工作制并未在美國受到多少關(guān)注,。有跡象表明,，每周四天工作制突然之間竟有一舉成為主流之勢。今年6月,，美國眾籌平臺Kickstarter宣布將于2022年開始試...

工作倦怠之禍

這是個(gè)管理層已經(jīng)不再使用的術(shù)語：工作倦?。╞urnout）。15年前,，許多企業(yè)開始縮編,，員工的工作負(fù)擔(dān)隨之增加，這個(gè)詞也流行了一陣子,。而且沒過多久黑莓手機(jī)就問世了——這款設(shè)備后來被人笑稱為職場終極催命器,。那么，為何關(guān)于工作倦怠的探討已成明日黃花,？如今經(jīng)濟(jì)形勢萎靡不振,，大多數(shù)員工能有份工作就很滿意了，...

如何避免職業(yè)倦?。涸O(shè)好邊界

一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，職業(yè)倦怠是89%的員工離職的原因,。照片來源：THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES八年前，我辭掉了一份全職記者的工作,，原因很簡單：我已經(jīng)精疲力盡,。狀態(tài)非常差。在報(bào)道了接二連三的警察槍擊黑人事件后,，我開始對新聞感到麻木：不過是一個(gè)新名字,，一個(gè)新城市，一起新的槍擊案,。我一直...

這種病毒可能導(dǎo)致下一次全球大流行

新冠疫情的威脅似乎已經(jīng)成為歷史,，而科學(xué)家們正在研究哪些病原體可能成為對人類的下一次大規(guī)模威脅?！蹲匀煌ㄓ崱罚∟ature Communications）雜志本月發(fā)表的一篇最新論文稱,，下一次大流行的罪魁禍?zhǔn)谆蛟S并不是新冠或禽流感卷土重來，而是一種不為人所知的強(qiáng)大病毒“瑯琊”,。這種病毒與新冠病毒存在許多...