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為降低心臟病和癌癥風險,，應減少攝入超加工食品
最新研究發(fā)現(xiàn),，最好減少超加工食品的攝入,。圖片來源：Getty Images您現(xiàn)在可能已經(jīng)了解到,，食用超加工食品絕非追求健康長壽的最佳選擇。超加工食品與癌癥及心血管疾病等健康問題相關,。最新研究表明,，加工食品的攝入量與不良健康后果之間存在可衡量的、逐步遞增的關系,。這是美國心臟病學會（American C...
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這6種食物可能讓加速衰老
圖片來源：Getty Images俗話說,，病從口入,。你吃下去的食物，不僅影響你的腰圍,，還會影響你的情緒,。最新研究表明，飲食習慣對人的衰老速度也有重要影響,。目前已有多項研究探索了常見飲食與衰老之間的聯(lián)系,。有研究表明，地中海飲食能夠減緩衰老進程,。另外,，一些富含抗氧化劑、維生素E和膽堿等營養(yǎng)成份的食物——...
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拋開偏見,，拋開等待
2012退休指南專題· 改變對生命的態(tài)度 · 中國的養(yǎng)老業(yè) · 慈善：以退為進的起點 · 翁以登：沒有規(guī)劃的人生 · 2012中國最適宜退休城市· 美國五大最適宜退休城市· 理財：三招輕松搞定退休大計· 編者的話：拋棄幻想 未雨綢繆前兩天跟一出租車司機聊天?！拔腋医愣茧x了,，都是單親父母。養(yǎng)老這事能...
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細數(shù)那些你自以為健康或垃圾的食物們
不是說每天攝取足夠的營養(yǎng),、對垃圾食品敬而遠之,、體重維持在健康水平就代表你吃對了,。事實上,，你很可能一直在食用那些你自以為健康的，亦或自以為垃圾的食物而渾然不知,。為此,，我們咨詢了一些資深營養(yǎng)師，讓他們明確指出了8大食品類別下最佳與最糟的食物（包括蔬菜,、水果,、豆類、谷物,、蛋白質(zhì),、奶制品以及脂肪）。以后菜單...
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衰老：追蹤隱秘殺手
科學家相信,，他們也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了癌癥,、阿耳茨海默氏病以及心臟病等疾病之間的某種聯(lián)系作者：David Stipp經(jīng) 濟學被稱為“沉悶的學科”，但與經(jīng)濟學家相比,，保險精算師的工作才真正沉悶無趣,。我們不妨考察一下保險精算師對 2050 年美國老齡化的一些預測：到那個時候，我們每 26 人當中就會有 1 人患...
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腸道微生物群中饑餓的細菌與慢性疾病有關,，補充營養(yǎng)物質(zhì)可以讓身體更健康
雖然美國人的腹型肥胖越來越嚴重，但研究表明,，腸道微生物群仍然渴望獲得美國人飲食中攝入不足的營養(yǎng)物質(zhì),。圖片來源：GETTY IMAGES在美國，與飲食相關的慢性疾病已經(jīng)到了關鍵時刻,。美國近一半的人口患有前驅(qū)糖尿病或糖尿病,。超過40%的人超重或肥胖。65歲以上的人群中有九分之一患有阿爾茨海默病,，研究人員...
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中青年人患腸癌風險遠高于老年人,，應關注這7個癥狀
GETTY IMAGES根據(jù)2023年發(fā)表在一份知名癌癥雜志上的研究,，肥胖和飲酒正是導致近年來年輕人腸癌死亡人數(shù)上升的主要原因,。這項研究于去年發(fā)表在《腫瘤學年鑒》。該研究顯示,，部分歐洲國家25至49歲的中青年人因腸癌或結(jié)腸癌死亡的人數(shù)預計將有所上升,，該研究也證實了科研人員在2021年就注意到了的這一...
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官方：因心梗等其他疾病或基礎病導致死亡，不歸類為新冠導致死亡
12月20日,，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制舉行新聞發(fā)布會，主題為“介紹重點人群醫(yī)療服務有關情況”,。北京大學第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強介紹,，為了科學、實事求是反映新冠疫情造成的死亡情況,，衛(wèi)健委最近組織專家進行了論證,，明確對相關死亡病例進行判斷。主要是兩個方面,，由于新冠病毒導致的肺炎,，呼吸衰竭導致的死亡歸類為新...
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癌癥死亡人數(shù)下降， 50 歲以下女性發(fā)病率卻在上升
圖片來源：Getty Images中青年女性癌癥發(fā)病率不斷上升且超過了同齡男性,。50歲以下的女性最令人擔心，其癌癥發(fā)病率比同齡男性高出82%,。美國癌癥協(xié)會（ACS）首席科學官威廉·達胡特表示,，這是該協(xié)會最新癌癥統(tǒng)計報告中與年齡和性別相關的 “顯著趨勢 ”之一。在一場新聞發(fā)布會上,，達胡特介紹了報告重點...
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糖和癌的致命關系
癌細胞非常討厭,，從來沒法管，肆意游蕩到不該去的地方顛覆秩序，拉攏老實守規(guī)矩的健康細胞一起搞破壞,，打破“無數(shù)”生物規(guī)則,。癌細胞還很怪異。最詭異的例子之一就是糖分新陳代謝的方式,。在氧氣充足的條件下,，比如在人體內(nèi)，正常細胞通過氧化作用來分解葡萄糖并吸取能量,。借助生物化學轉(zhuǎn)化機制,，細胞從一個葡萄糖分子中可提...
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