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對抗壓力,,需要7類干預(yù)措施
有時候我們不知道為什么總覺得疲憊不堪。背后的原因是我們的大腦“后臺”操心的事情太多,,超負(fù)荷了,。有7大類干預(yù)措施,對應(yīng)對壓力,、焦慮和疲憊有良好效果: 行動計劃,、壓力管理、正念和放松,、心理分離,、CBT 和 ACT、表達性寫作以及疼痛管理,。...
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老板為什么要監(jiān)視你,?他們?yōu)槭裁茨苓@么干?
感覺有人在監(jiān)視你在工作中的一舉一動?如果有,,你的感覺可能沒錯,。在十幾個行業(yè)里,超過一半的大公司都在使用這樣或那樣的技術(shù)來監(jiān)控員工的日常動向,、行為甚至思想狀態(tài),。令人不安的是,只有三分之一的公司“非常自信”他們在收集和使用上述工作數(shù)據(jù)時“負(fù)責(zé)可靠”,。這些調(diào)查結(jié)果出自埃森哲(Accenture)于上周在達...
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如何更好的與Y一代共事,?
一位專家說,,所謂的“千禧代”自信,、抱負(fù)遠(yuǎn)大且深諳高科技。他們也需要不斷得到指引,。作者:Anne Fisher親愛的安妮:今年我又被指派負(fù)責(zé)我們部門的夏季實習(xí)生計劃,,老實說,我對此忐忑不安,。我不太喜歡給一代人下定義——我出生于嬰兒潮時期,,從來就不喜歡人們對我們這代人的刻板印象。但是我還真不理解“千禧代...
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飽受惡性通脹之苦,,委內(nèi)瑞拉打算這么干
委內(nèi)瑞拉準(zhǔn)備發(fā)行一種叫做主權(quán)玻利瓦爾的新貨幣來應(yīng)對眼下的惡性通脹,這種新貨幣綁定的是該國的加密貨幣石油幣,,目標(biāo)是把現(xiàn)有貨幣面值去掉5個0,??偨y(tǒng)尼古拉斯·馬杜羅于7月26日宣布新幣的實施日期為8月20日,稱委內(nèi)瑞拉需要“經(jīng)濟革命”,。需求十分迫切,。自馬杜羅2013年上臺以來,委內(nèi)瑞拉一直飽受惡性通脹之苦...
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我們需要什么樣的領(lǐng)導(dǎo)力,?
“洞察全球領(lǐng)導(dǎo)力”專題· [獨家] 克林頓談領(lǐng)導(dǎo)力· [組圖] 全球十大領(lǐng)導(dǎo)力榜樣 · 前美國陸軍總參謀長:如何在復(fù)雜多變的世界里當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)我們的世界需要領(lǐng)袖,。但是他們在哪里,?一個位高權(quán)重的人并不一定是天然的領(lǐng)袖,潛在的杰出領(lǐng)袖也并不一定身在眾人矚目的高處,。愛德曼國際公關(guān)公司日前發(fā)布的信任度調(diào)查報告也...
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這活兒我要干,!
你退休了,,有的是時間,,勞動如今成了你嘴邊的牡蠣,只要你還能消化得了,。作者:Stanley Bing啊,,悠閑的退休生活!它正在向我們招手,!到那時,,你就可以把腳埋在沙灘里,讓大腦神游天外了,。辛苦了一輩子,,金色的歲月展現(xiàn)眼前,就像……野火燒過的荒原,。且慢,,事情并非如此。退休后的日子平靜,、安逸,,而且……基本...
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這活兒我要干!
你退休了,,有的是時間,勞動如今成了你嘴邊的牡蠣,,只要你還能消化得了,。作者:Stanley Bing啊,悠閑的退休生活,!它正在向我們招手,!到那時,,你就可以把腳埋在沙灘里,讓大腦神游天外了,。辛苦了一輩子,,金色的歲月展現(xiàn)眼前,就像……野火燒過的荒原,。且慢,,事情并非如此。退休后的日子平靜,、安逸,,而且……基本...
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Y世代就業(yè)7大福星
美國年輕一代熱情飽滿、雄心勃勃,,似乎已經(jīng)迫不及待地想要挑戰(zhàn)整個世界,。只是,還有一個問題:他們需要一份工作,。美國經(jīng)濟低迷,,對于年輕人而言,形勢尤為嚴(yán)峻,。雖然目前的情況比七月份略有好轉(zhuǎn),,但美國勞工統(tǒng)計局(Bureau of Labor Statistics)的數(shù)據(jù)顯示,16 - 19歲人群的失業(yè)率仍然高...
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極度恐懼:Y世代如何受益于經(jīng)濟衰退
1998年,,當(dāng)我大學(xué)畢業(yè)時,,我很清楚自己必須干些什么。作為X世代的人(出生于1964~79年之間的人),,我從小就在學(xué)校接受了自強自立的教育,。我獨自從芝加哥搬到紐約,租一間房子并且找一份工作,,迅速地開始自己的新生活,,我認(rèn)為這么做完全是我的份內(nèi)之事。我在一家全球性的公關(guān)公司找到了第一份工作,。在那兒,,我做...
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干的多和換的好
干出來的,靠的是勞動生產(chǎn)率的持續(xù)提高,。原來10個人生產(chǎn)10個單位商品,,現(xiàn)在10個人能生產(chǎn)100個單位商品,平均每人的生產(chǎn)率提高了9倍,,國家自然也就富裕了,。中國過去30年,制造業(yè)就是這么干出來的,。換出來的,,靠的不是生產(chǎn)率提高,,而是出口商品相對于進口商品的相對價格提高,原來出口1桶石油換它國1單位商品,,...
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