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對抗壓力,需要7類干預(yù)措施
有時候我們不知道為什么總覺得疲憊不堪,。背后的原因是我們的大腦“后臺”操心的事情太多,超負(fù)荷了,。有7大類干預(yù)措施,,對應(yīng)對壓力、焦慮和疲憊有良好效果: 行動計劃,、壓力管理,、正念和放松、心理分離,、CBT 和 ACT,、表達(dá)性寫作以及疼痛管理。...
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我們需要什么樣的領(lǐng)導(dǎo)力,?
“洞察全球領(lǐng)導(dǎo)力”專題· [獨家] 克林頓談領(lǐng)導(dǎo)力· [組圖] 全球十大領(lǐng)導(dǎo)力榜樣 · 前美國陸軍總參謀長:如何在復(fù)雜多變的世界里當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)我們的世界需要領(lǐng)袖。但是他們在哪里,?一個位高權(quán)重的人并不一定是天然的領(lǐng)袖,,潛在的杰出領(lǐng)袖也并不一定身在眾人矚目的高處。愛德曼國際公關(guān)公司日前發(fā)布的信任度調(diào)查報告也...
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這活兒我要干,!
你退休了,有的是時間,,勞動如今成了你嘴邊的牡蠣,,只要你還能消化得了。作者:Stanley Bing啊,,悠閑的退休生活,!它正在向我們招手,!到那時,你就可以把腳埋在沙灘里,,讓大腦神游天外了,。辛苦了一輩子,金色的歲月展現(xiàn)眼前,,就像……野火燒過的荒原,。且慢,事情并非如此,。退休后的日子平靜,、安逸,而且……基本...
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這活兒我要干,!
你退休了,有的是時間,,勞動如今成了你嘴邊的牡蠣,,只要你還能消化得了。作者:Stanley Bing啊,,悠閑的退休生活,!它正在向我們招手!到那時,,你就可以把腳埋在沙灘里,,讓大腦神游天外了。辛苦了一輩子,,金色的歲月展現(xiàn)眼前,,就像……野火燒過的荒原。且慢,,事情并非如此,。退休后的日子平靜、安逸,,而且……基本...
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老板為什么要監(jiān)視你,?他們?yōu)槭裁茨苓@么干?
感覺有人在監(jiān)視你在工作中的一舉一動?如果有,,你的感覺可能沒錯,。在十幾個行業(yè)里,超過一半的大公司都在使用這樣或那樣的技術(shù)來監(jiān)控員工的日常動向,、行為甚至思想狀態(tài),。令人不安的是,,只有三分之一的公司“非常自信”他們在收集和使用上述工作數(shù)據(jù)時“負(fù)責(zé)可靠”。這些調(diào)查結(jié)果出自埃森哲(Accenture)于上周在達(dá)...
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干的多和換的好
干出來的,,靠的是勞動生產(chǎn)率的持續(xù)提高,。原來10個人生產(chǎn)10個單位商品,現(xiàn)在10個人能生產(chǎn)100個單位商品,,平均每人的生產(chǎn)率提高了9倍,,國家自然也就富裕了。中國過去30年,,制造業(yè)就是這么干出來的,。換出來的,靠的不是生產(chǎn)率提高,,而是出口商品相對于進(jìn)口商品的相對價格提高,原來出口1桶石油換它國1單位商品,,...
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疫情沖擊供應(yīng)鏈,,美國需要采取這兩項措施
圖片來源:RONNY HARTMANN—GETTY IMAGES新冠疫情首先是人類的一場大災(zāi)難,,但它同時也讓我們發(fā)現(xiàn)了之前被隱藏的瓶頸,,暴露出全球系統(tǒng)和供應(yīng)鏈的不堪一擊。數(shù)據(jù)共享和盟友外包這兩項措施有望讓這些系統(tǒng)重回正軌,,同時可以解決我們目前以及未來可能面臨的全球環(huán)境,、經(jīng)濟、政治和社會問題,。數(shù)據(jù)共享...
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130歲的創(chuàng)業(yè)青年需要何等領(lǐng)導(dǎo)力,?
在經(jīng)歷了130年的發(fā)展歷程之后,,以多元化著稱的工業(yè)公司通用電氣(GE)通過剝離傳統(tǒng)家電業(yè)務(wù),、大幅壓縮金融業(yè)務(wù)、收購阿爾斯通能源部門和成立數(shù)字化集團(tuán)來宣告全新的轉(zhuǎn)型全面到來,。引用公司現(xiàn)任董事長兼總裁杰夫·伊梅爾特的話來說,,這將是公司無論從規(guī)模和力度上都史無前例的一次變革。為了鼓勵員工接納并參與到這場...
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就算工作再煩,,你也得干
親愛的安妮:請你評評理。我丈夫從事的是管理工作,,在經(jīng)濟衰退前,,他的工作壓力就很大。而過去這一年半,,情況變得越來越糟,??吹贸鏊浅M纯唷N矣X得他應(yīng)該換一個工作,,盡管現(xiàn)在工作不好找,,可不然的話,他的身體和事業(yè)都要垮了,。但他卻抱著一種在我看來是“哥們兒,,忍著吧”的態(tài)度。他說開不開心無所謂,,因為這是一份“好...
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以德抗位
梁宗華在《從孟子看思孟學(xué)派的“以德抗位”精神》中寫道:孟子崇尚自尊其道,、藐視王公大人的“大丈夫”理想人格,他認(rèn)為大丈夫應(yīng)該為君王之師友,,以德抗位,,不畏權(quán)勢?!罢f大人,,則藐之,勿視其巍巍然,。堂高數(shù)仞,,榱題數(shù)尺,我得志,,弗為也,。食前方丈,侍妾數(shù)百人,,我得志,,弗為也。般樂飲酒,,驅(qū)騁田獵,,后車千乘,我得志,,...
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