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為降低心臟病和癌癥風(fēng)險,，應(yīng)減少攝入超加工食品
最新研究發(fā)現(xiàn),，最好減少超加工食品的攝入,。圖片來源：Getty Images您現(xiàn)在可能已經(jīng)了解到,，食用超加工食品絕非追求健康長壽的最佳選擇,。超加工食品與癌癥及心血管疾病等健康問題相關(guān)。最新研究表明,，加工食品的攝入量與不良健康后果之間存在可衡量的,、逐步遞增的關(guān)系。這是美國心臟病學(xué)會（American C...
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這6種食物可能讓加速衰老
圖片來源：Getty Images俗話說,，病從口入,。你吃下去的食物，不僅影響你的腰圍,，還會影響你的情緒,。最新研究表明，飲食習(xí)慣對人的衰老速度也有重要影響,。目前已有多項研究探索了常見飲食與衰老之間的聯(lián)系,。有研究表明，地中海飲食能夠減緩衰老進(jìn)程,。另外,，一些富含抗氧化劑、維生素E和膽堿等營養(yǎng)成份的食物——...
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迷你人腦幫助科學(xué)家尋找帕金森氏病療法
據(jù)統(tǒng)計,，全球帕金森氏病的患者已經(jīng)超過1000萬人,，其中近100萬人在美國,。目前尚無獲批的治療方案，病患唯一的選擇就是使用抑制退行性病變的藥物,，而不是根治其病,。如今，一群科學(xué)家希望通過研究實驗室培養(yǎng)的迷你人腦來實現(xiàn)突破,，從而加速帕金森氏病的研究和藥物開發(fā),。在首次發(fā)表于《神經(jīng)病學(xué)年鑒》（Annals o...
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糖和癌的致命關(guān)系
癌細(xì)胞非常討厭，從來沒法管,，肆意游蕩到不該去的地方顛覆秩序,，拉攏老實守規(guī)矩的健康細(xì)胞一起搞破壞，打破“無數(shù)”生物規(guī)則,。癌細(xì)胞還很怪異,。最詭異的例子之一就是糖分新陳代謝的方式。在氧氣充足的條件下,，比如在人體內(nèi),，正常細(xì)胞通過氧化作用來分解葡萄糖并吸取能量。借助生物化學(xué)轉(zhuǎn)化機制,，細(xì)胞從一個葡萄糖分子中可提...
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拋開偏見,，拋開等待
2012退休指南專題· 改變對生命的態(tài)度 · 中國的養(yǎng)老業(yè) · 慈善：以退為進(jìn)的起點 · 翁以登：沒有規(guī)劃的人生 · 2012中國最適宜退休城市· 美國五大最適宜退休城市· 理財：三招輕松搞定退休大計· 編者的話：拋棄幻想 未雨綢繆前兩天跟一出租車司機聊天,?！拔腋医愣茧x了，都是單親父母,。養(yǎng)老這事能...
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極度恐懼：Y世代如何受益于經(jīng)濟衰退
1998年,，當(dāng)我大學(xué)畢業(yè)時，我很清楚自己必須干些什么,。作為X世代的人（出生于1964~79年之間的人）,，我從小就在學(xué)校接受了自強自立的教育。我獨自從芝加哥搬到紐約,，租一間房子并且找一份工作,，迅速地開始自己的新生活，我認(rèn)為這么做完全是我的份內(nèi)之事,。我在一家全球性的公關(guān)公司找到了第一份工作,。在那兒，我做...
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細(xì)數(shù)那些你自以為健康或垃圾的食物們
不是說每天攝取足夠的營養(yǎng),、對垃圾食品敬而遠(yuǎn)之,、體重維持在健康水平就代表你吃對了。事實上，你很可能一直在食用那些你自以為健康的,，亦或自以為垃圾的食物而渾然不知,。為此，我們咨詢了一些資深營養(yǎng)師,，讓他們明確指出了8大食品類別下最佳與最糟的食物（包括蔬菜,、水果、豆類,、谷物、蛋白質(zhì),、奶制品以及脂肪）,。以后菜單...
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衰老：追蹤隱秘殺手
科學(xué)家相信，他們也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了癌癥,、阿耳茨海默氏病以及心臟病等疾病之間的某種聯(lián)系作者：David Stipp經(jīng) 濟學(xué)被稱為“沉悶的學(xué)科”,，但與經(jīng)濟學(xué)家相比，保險精算師的工作才真正沉悶無趣,。我們不妨考察一下保險精算師對 2050 年美國老齡化的一些預(yù)測：到那個時候,，我們每 26 人當(dāng)中就會有 1 人患...
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食品巨頭努力變成制藥巨頭
眾所周知，雀巢公司（Nestle）生產(chǎn)Hot Pockets熱狗和哈根達(dá)斯冰激淋（Haagen Dazs）,。該公司最近表示,，它對客戶的健康也深表關(guān)切。以此為出發(fā)點,，這家全球最大的食品公司在旗下建立了兩家新的實體公司：雀巢健康科學(xué)公司（Nestle Health Science S.A.）和雀巢健康科...
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降低你的利得,！
沃倫?巴菲特經(jīng)常在年度報告里談?wù)撍J(rèn)為對當(dāng)今股市很重要的話題,。本文摘自剛發(fā)表的年度報告（全文見 www.berkshirehathaway.com）,，是一篇關(guān)于 “投資回報如何最小化”的寓言故事。多年來,，對伯克希爾－哈撒韋公司（Berkshire Hathaway）以及美國股票持有者來說,，發(fā)財不是件...
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