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平衡之道
????作者: 李全偉 , 周展宏 ????飛利浦中國區(qū)總裁張玥談壓力 ????我職業(yè)生涯中壓力最大的時期是在 1992 年和 1993 年，那時我負(fù)責(zé)飛利浦顯示器的業(yè)務(wù),。顯示器業(yè)務(wù)成長到一定程度的時候,，我們遇到了一個瓶頸，即顯像管都是依靠日本企業(yè),。我覺得應(yīng)該自己做,，但當(dāng)時正是飛利浦百年危機(jī)的時候，申請資金投資工廠非常難,。為了申請資金,，我連續(xù)六個周末從臺北飛荷蘭，與董事會溝通,。最終雖然爭取到了投資,，但因為拖了很長時間，給我留下開發(fā)產(chǎn)品,、建工廠的時間只有一年,。時間如此之緊，在全球顯示器產(chǎn)業(yè)界是從來沒有過的,。從 1994 年 1 月 1 號到年底,，我就在建設(shè)顯像管的工廠。那一年是真辛苦,！老天也不幫忙,，臺風(fēng)特別多，而且當(dāng)時臺灣經(jīng)濟(jì)發(fā)展飛快,，請不到工人來建廠,。因為有這段艱辛的職業(yè)經(jīng)歷,，現(xiàn)在面對任何難的事情，我都比較釋然,。 ????我認(rèn)為心理建設(shè)對減壓很重要,，我個人的人生觀是樂觀進(jìn)取。樂觀的意思就是盡量從正面看事情,。遇到任何困難的事情,，如果你能從正面的角度看,，壓力就小很多,。當(dāng)然樂觀的背后還要有基本的心理建設(shè)。首先,，人要對自己負(fù)責(zé),。我們常常講要對公司負(fù)責(zé)、對員工負(fù)責(zé),、對國家負(fù)責(zé),、對社會負(fù)責(zé)，但一個人對自己負(fù)責(zé)最重要,。壓力大的主要原因,，一是事情多，二是事情難干,。難,，從對自己負(fù)責(zé)的角度看，如果你已經(jīng)盡力了,，就沒有必要給自己壓力了,。比如，你評估了一個每天只有 24 小時的人只能做到這個程度,，就應(yīng)想到?jīng)]有人一天會有 25 小時,。另外，你還可以請別人幫忙,。事情多,，大部分經(jīng)理都想把事情做到完美，完美是無止境的,，此時你應(yīng)該調(diào)整一下心態(tài),，不必事事親力親為，能交給手下去做的事,，就交出去,。當(dāng)然，交給手下做,，就可能犯錯,，但只要是小錯,、不是大錯，就可以,。這樣做有兩個好處,，一是讓手下人學(xué)得更快、更多; 二也讓你樹立起了對他們的信心,。有了信心,，就可以讓他們做得更多，這就是一種良性循環(huán),。 ????謝軍: 跳出自我 ????謝軍壓力最大的時期是 2004 年底到 2005 年 4 月,。當(dāng)時他任總裁的我要秀（北京）文化傳播有限責(zé)任公司剛成立一年多，資金短缺,。謝軍明白,，這家數(shù)字娛樂產(chǎn)業(yè)的新銳公司能否走下去，前途完全取決于他是否能盡快融資成功,。 ????學(xué)管理出身的謝軍對公司的日常運營并不怵,，但對融資卻是“大姑娘上轎─頭一回”。從個人性格來說,，謝軍自稱是一個不達(dá)目的不罷休的人,，從不給自己留退路。這種“置之死地而后生”的心態(tài),，給謝軍帶來的壓力自然更大,。 ????當(dāng)時的謝軍飲食不規(guī)律，精神高度緊張,，經(jīng)常失眠,。謝軍感到，這么下去身體肯定受不了,，于是他開始自我診斷,。他發(fā)現(xiàn)自己面臨的壓力除了融資困難外，還跟自己太過于執(zhí)著有關(guān),，于是學(xué)著跳出來,，用一種旁觀者的心態(tài)來重新審視自己。正所謂當(dāng)局者迷,，旁觀者清,。換一種身份再看自己的問題，發(fā)現(xiàn)了由于自己心態(tài)太急,，恨不得馬上得到融資,，然而欲速則不達(dá)，在跟風(fēng)險投資商接洽時,，這種焦慮的心態(tài)會影響對方,，反而會影響融資效果,。 ????明白了癥結(jié)所在，心態(tài)開始放松,，壓力也就慢慢釋放了,。更重要的是，自信,、清靜的心態(tài)也在融資過程中發(fā)揮了重要作用,，對方反而覺得謝軍是一個自信和值得信賴的人。由于我要秀公司是一家以提供新銳數(shù)字娛樂服務(wù)為主的專業(yè)娛樂經(jīng)紀(jì)公司,，業(yè)務(wù)前景喜人,，再加上謝軍在融資過程中表現(xiàn)出的心態(tài)，融資很快就成功了,。 ????最大的問題解決了,，再加上中藥調(diào)理,，謝軍的身體逐漸恢復(fù)正常,。事后，謝軍體會,，企業(yè)尤其是創(chuàng)業(yè)型的企業(yè)經(jīng)營者在面臨巨大壓力時,，一定要學(xué)會跳出自我，用一種旁觀者的立場和心態(tài)重新觀察自己,，這樣才會使自己的心態(tài)清醒,、消除焦躁，才會更加接近成功,。 ????夏鴻與林益發(fā): 嗜好的力量 ????現(xiàn)任新數(shù)通股份有限公司中國區(qū)總裁的夏鴻是一個職場中的活躍人物,，先后出任過多家公司要職。他相信,，積極的嗜好是減壓的好辦法,。 ????夏鴻認(rèn)為，壓力產(chǎn)生有兩方面: 一是性格,，有些人舉重若輕,，有些人舉輕若重，這兩種性格帶來的壓力是不一樣的; 二是在工作中,，由于存在許多不確定性,，變量很多，尤其是職位越高,，這種不確定性就越大,，自然而然就會產(chǎn)生許多壓力。 ????“我是一個心事比較重的人,，舉輕若重,。往往清晨一覺醒來,，就再也睡不著了，想睡個回籠覺都不行,，腦子里面就會想一些工作中的事,。”夏鴻感到,，像自己這樣性格的人容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題,，必須培養(yǎng)一種體育愛好，身體才是工作的本錢,。 ????夏鴻的愛好就是爬長城,。2005 年“五一”期間，他特地去了晉,、陜,、蒙三省交界處的長城外三關(guān): 雁門關(guān)、偏關(guān)和寧武關(guān),，這些地方雖不像八達(dá)嶺長城那樣雄偉和整齊,，只有一些破敗的烽火臺、雜草叢生的城體和坍塌的城墻,，但正是在這里既可以看到塞外的莽莽群山,，又可以看到關(guān)內(nèi)的郁郁蔥蔥，心境自然得到徹底的放松,。當(dāng)然,，身在北京的夏鴻不能經(jīng)常到外地去爬長城，于是在夏天的清晨,，夏鴻就早早去爬香山,，然后再去上班。經(jīng)常進(jìn)行這種鍛煉,，夏鴻覺得全身好像變得很輕,，工作上的壓力給身體帶來的損害減小了。 ????身陷職場中,，壓力時時有,。夏鴻又一種減壓的辦法就是經(jīng)常到網(wǎng)上下下圍棋。每當(dāng)心里有事放不下或者覺得壓力比較大時,，就在中午休息時分上網(wǎng)大殺大砍一番,，心里自會感到很痛快。當(dāng)然,，使用這種方法的人要注意,，網(wǎng)上下棋不是為了比棋力，要找一些實力相對弱的對手，要不對方實力太強(qiáng),，自己下得比較累,，就起不到減壓的目的了。 ????新數(shù)通公司副總裁林益發(fā)認(rèn)同夏鴻的觀點,，也認(rèn)為減壓必須有一些嗜好,。林益發(fā)是從臺灣來到內(nèi)地的。他說,，臺灣人一直強(qiáng)調(diào)的是“愛拼才會贏”,，因為臺灣地域比較狹小、資源缺乏,、市場有限,，所以臺灣人必須努力工作才能贏得一席之地?！拔业絻?nèi)地工作,，參與創(chuàng)辦公司的 Xplus 業(yè)務(wù)，是自己壓力最大的時期,，因為創(chuàng)業(yè)時的公司困難也非常多: 沒有客戶,，沒有資源，技術(shù)也不成熟,，還有從業(yè)務(wù)模式的組建,、管理規(guī)則的制定到辦公地點的選擇,、人員的選聘等,，都會困難重重?！绷忠姘l(fā)減壓的方式,，是進(jìn)行思維方式和思維場景的轉(zhuǎn)變，也就是跳出工作場景,，不再一心只想工作,。 ????林益發(fā)的嗜好有不少，比如打網(wǎng)球,、唱戲,、聽古典樂、喝紅酒等,。這些減輕壓力的好辦法不是一朝一夕練成的,，都是在上大學(xué)期間學(xué)會的,。他當(dāng)時就考慮,，工作后會比較緊張，不可能再有大段的時間學(xué)某種技能,。事實也是如此,，喜歡音樂的林益發(fā)前不久還曾學(xué)過一種樂器,，但由于時間不能保證，最后半途而廢了,。 ????現(xiàn)在,，在工作中遇到壓力時，林益發(fā)就會打打球,、唱唱戲,。他尤其覺得打網(wǎng)球是一種很好的化解壓力方式，因為從事這種運動必須全力去打,，可以忘掉許多煩惱,，不僅身體得到了鍛煉，精神上也放松了,。當(dāng)然,，林益發(fā)以前也喜歡喝喝紅酒，放松放松,，但有了小孩后,，酒喝得少了。跟小孩在一起玩,，也不失一種減壓的好方法,。 相關(guān)稿件
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