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????作者：王亦丁

????看看楊雪蘭（Shirley Young）的日程表,，你可能會(huì)羨慕這位70歲的祖母，如此快樂(lè)的享受著自己的退休生活,。在紐約與母親,、兒孫共進(jìn)午餐后,，登上美聯(lián)航飛往上海的班機(jī)，13個(gè)小時(shí)美美一覺(jué)后抵達(dá)上海,。她并沒(méi)有急匆匆地返回錦江飯店公寓，而是從機(jī)場(chǎng)直接到了襄陽(yáng)路,，享受好久未吃過(guò)的上海點(diǎn)心。第二天一早,，為上海音樂(lè)學(xué)院的學(xué)生安排國(guó)外演出,，下午參加通用汽車(chē)公司的會(huì)議,，然后開(kāi)始接受記者采訪。第三天,，她要飛到北京，為全家人明年奧運(yùn)之行“打前站”,，一天后再返回美國(guó),，精心準(zhǔn)備母親的102歲壽辰,。

????自2000年從通用汽車(chē)全球副總裁的職位上退休后，楊雪蘭非常快樂(lè),。“退休并不是人生之路的結(jié)束,，而是生命新的開(kāi)始?！彼f(shuō),。每年,，她會(huì)和家人花上幾周的時(shí)間，選擇喜歡的國(guó)家度假,。每周，她會(huì)和母親,、朋友舉行家庭聚會(huì),，與朋友談?wù)撍囆g(shù),，高聲歌唱，興奮時(shí)會(huì)彈上幾首樂(lè)曲,。周末，她還會(huì)約上朋友一起聽(tīng)歌劇,，欣賞音樂(lè)會(huì),。

????當(dāng)然,，這并不是她退休生活的全部。利用豐富的人脈和深厚的經(jīng)驗(yàn),，她繼續(xù)工作，擔(dān)任NGO組織“大自然保護(hù)基金會(huì)”的理事,，致力于全球環(huán)境保護(hù),，沒(méi)有任何報(bào)酬,。她用更大的熱情從事中美文化交流,，將一批年輕的藝術(shù)家和中國(guó)文化推向世界舞臺(tái),，實(shí)現(xiàn)著從小當(dāng)外交家的夢(mèng)想。此外,，她仍然是通用汽車(chē)的高級(jí)顧問(wèn),，偶爾會(huì)參加通用汽車(chē)的高級(jí)別會(huì)議,。“在30多歲時(shí),，我就開(kāi)始考慮自己的退休生活。現(xiàn)在,，退休比我想象的更好,?！?/p>

????也許,，并不是每個(gè)人都像楊雪蘭這樣幸運(yùn),。他們可能仍然要為退休后財(cái)務(wù)規(guī)劃而煩惱。對(duì)于更多的人而言,，退休是另一種人生挑戰(zhàn),，尤其是那些身居要職的CEO。退休后,，他們突然發(fā)現(xiàn),，自己沒(méi)用了,，活躍的工作,、頻繁的社交沒(méi)有了,，社會(huì)尊重感仿佛一夜間消失,。雖然可以隨意安排時(shí)間曬太陽(yáng),、打高爾夫，但他們當(dāng)中很多人并不快樂(lè),，盡管可能有了充分的財(cái)務(wù)規(guī)劃并為退休做好了財(cái)務(wù)準(zhǔn)備。

????有錢(qián)有閑的退休生活還不快樂(lè),？這簡(jiǎn)直有點(diǎn)不可思議,。然而的確如此,。正如管理咨詢顧問(wèn)比爾?拜哈姆（Bill Byham）的新書(shū)《70歲：從前的50歲》（70:The New 50）所言,，當(dāng)下全球最時(shí)髦的退休觀點(diǎn)是，在傳統(tǒng)的退休后,，人們有更多的工作選擇余地。BP前首席執(zhí)行官約翰?布朗是這種觀點(diǎn)的最堅(jiān)定支持者,。來(lái)自匯豐集團(tuán)的調(diào)查報(bào)告顯示，在占世界人口62%的20個(gè)國(guó)家里,，大多數(shù)人都表示,，他們希望退休后繼續(xù)以某種方式工作,。報(bào)告發(fā)現(xiàn)，壽命延長(zhǎng)以及對(duì)待晚年生活成本的現(xiàn)實(shí)態(tài)度,，部分推動(dòng)了人們的渴望,，這種渴望重新定義了退休的生活方式。尤其是在發(fā)達(dá)國(guó)家,，在那里，傳統(tǒng)上退休就是退出來(lái),，垮下去，直至生命消失,。而如今,，情況正在改變,。

????退休后的二三十年，仍然是人生的一段重要?dú)v程,。如果你希望這段歷程完滿，就需要精心規(guī)劃,，合理安排,。從自己和周?chē)笥训慕?jīng)驗(yàn)出發(fā),，楊雪蘭為我們提供了一些建議，幫助您享受一段美好的退休生活,。

????找到自己的興趣

????退休之后，很多人甚至找不到自己的興趣,，因?yàn)樗麄冊(cè)诤芫弥熬鸵驗(yàn)槭聵I(yè)和家庭的忙碌而放棄了自己的愛(ài)好,。但是,，楊雪蘭卻在退休后延續(xù)了年輕時(shí)的夢(mèng)想：做一名文化外交家,。“退休后一樣可以為社會(huì)做貢獻(xiàn),，這是一個(gè)新工作的開(kāi)始?！彼f(shuō),。

????過(guò)去七年中，憑借其多年在美國(guó)政商界豐富的人脈,，楊雪蘭將廖昌永,、黃豆豆,、沈洋等一批年輕的中國(guó)藝術(shù)家推向世界舞臺(tái)。在剛剛結(jié)束的英國(guó)BBC卡迪夫國(guó)際聲樂(lè)比賽中,，來(lái)自上海音樂(lè)學(xué)院的四年級(jí)學(xué)生沈洋捧得大賽最高獎(jiǎng)--水晶杯。到達(dá)美國(guó)后,，沈洋住在楊雪蘭的家中,，其間,，美國(guó)女高音芮妮?弗萊明幫他請(qǐng)到大都會(huì)歌劇院的4位聲樂(lè)指導(dǎo)來(lái)給他上課。他們發(fā)現(xiàn)沈洋的德語(yǔ)發(fā)音不夠完美,，楊雪蘭幫他找到了德文老師。

????對(duì)于這份退休后的工作,，楊雪蘭樂(lè)此不疲,。音樂(lè)是她一生的最愛(ài),。年輕時(shí)，她曾經(jīng)專修鋼琴,，能夠彈奏《梁山伯與祝英臺(tái)》等曲目。在楊雪蘭家中,，譚盾,、馬友友,、朗朗等是座上客。茶余飯后,，他們爭(zhēng)相彈琴歌唱，交流音樂(lè)和藝術(shù)的感受,。平時(shí),，她會(huì)陪中國(guó)的藝術(shù)家欣賞多明戈等國(guó)際藝術(shù)家的演出?！巴诵葜?，我可以自由的安排時(shí)間,，做自己喜歡做的事情?！?/p>

????通過(guò)幫助更多的中國(guó)藝術(shù)家走向世界，楊雪蘭找到了另一番職業(yè)成就感,，甚至超過(guò)工作時(shí)帶來(lái)的人生激勵(lì),。她出生于上海的外交世家,，父親楊光泩?jiān)沃袊?guó)政府駐菲律賓總領(lǐng)事，在太平洋戰(zhàn)爭(zhēng)中恪盡職守,，英勇不屈，最后被日寇秘密殺害,。繼父顧維鈞被譽(yù)為“中華民國(guó)外交第一人”,，在巴黎和會(huì)上舌戰(zhàn)群雄,，代表中國(guó)第一次向西方列強(qiáng)說(shuō)“不”。從小時(shí)候開(kāi)始,，楊雪蘭的夢(mèng)想是成為一名像父親一樣的杰出外交家。退休后,，文化外交向楊雪蘭打開(kāi)了人生的另一扇門(mén),。

????提前做好準(zhǔn)備

????類似楊雪蘭這樣的人并不少,。他們?cè)谕诵莺罄^續(xù)工作，許多人當(dāng)然是出于經(jīng)濟(jì)上的考慮,。除非你非常富有,，否則你可能會(huì)很快花光自己的積蓄,。而更多的財(cái)富擁有者則認(rèn)為,，退休后繼續(xù)工作，可以讓自己的大腦敏銳的接受刺激,，讓身體保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。

????1999年前后,，當(dāng)楊雪蘭與公司董事會(huì)確定正式退休時(shí)，她就開(kāi)始逐步調(diào)整自己的心態(tài),，將更多的工作交給同事,，逐步退出生意圈，較少列席公司董事會(huì),。直到2000年徹底退休后，她僅保留了通用汽車(chē)高級(jí)顧問(wèn)一職,。這種過(guò)渡性的安排,，讓她有充分的時(shí)間接受角色的轉(zhuǎn)變,。“我比其他人更平穩(wěn)的度過(guò)了退休的最初一兩年,?！彼f(shuō),。對(duì)很多人而言，伴隨突然的退休,，每天按時(shí)上班、處理同事關(guān)系和雜七雜八與工作有關(guān)的事情,，這些事突然間不存在了,，雖然你可以享受一個(gè)漫長(zhǎng)的假期,，但卻可能因此犯上心病，甚至身體也會(huì)出問(wèn)題。

????在楊雪蘭看來(lái),，退休的經(jīng)理人必須想辦法鍛煉身體、結(jié)交朋友,，以不至于讓大腦變得遲鈍,。因此,，提前規(guī)劃顯得非常重要。30歲時(shí),，楊雪蘭就開(kāi)始規(guī)劃退休生活，但到了50歲時(shí)卻發(fā)現(xiàn),，很多同事仍然對(duì)退休絲毫沒(méi)有準(zhǔn)備,，僅僅認(rèn)為那將是一個(gè)長(zhǎng)期的休假,。“如果沒(méi)有對(duì)退休后的20年進(jìn)行規(guī)劃,，那將是一件非常愚蠢的事情,?！彼f(shuō)。在她看來(lái),，女人因?yàn)樯龝?huì)打斷職業(yè)的進(jìn)程，而男人從大學(xué)畢業(yè)后一直從事工作直至退休,，這意味著男人更需要提前做好準(zhǔn)備,。

????楊雪蘭的建議是,，決定退休生活質(zhì)量的重要因素是社交圈子。許多人工作時(shí),，朋友圈子、親戚甚至家人的圈子完全與生意圈重合,，一旦退休下來(lái),，生意上的關(guān)系中斷后,，會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊沒(méi)有了朋友,。在通用汽車(chē)工作時(shí),，楊雪蘭的朋友圈和職業(yè)圈完全不一樣,。她甚至有意識(shí)的將它們分割開(kāi)來(lái)。她的私人請(qǐng)柬,、信件只留家里的地址,?！拔业纳馊赡苁瞧?chē)界的朋友，但我的私人朋友基本上都是藝術(shù)家,。”

????楊雪蘭兩歲就離開(kāi)中國(guó),。自從1979年又一次踏上中國(guó)的土地,，她就有意識(shí)的與中國(guó)的藝術(shù)家,、政界的朋友建立私人關(guān)系。1993年10月美國(guó)華美文化基金會(huì)成立,，她擔(dān)任主席?；饡?huì)的宗旨是在世界各地宣傳和介紹中國(guó)文化,。此后，她擔(dān)任美國(guó)“百人會(huì)”主席，致力于美國(guó)華裔名流和中美兩國(guó)政府的接觸,。2000年，她創(chuàng)立了百人會(huì)文化協(xié)會(huì),。2007年，百人會(huì)文化協(xié)會(huì)獨(dú)立成為非盈利組織美中文化協(xié)會(huì),，致力于發(fā)展美中文化交流事業(yè),，讓文化成為中國(guó)與世界連接的紐帶,。

????在通用汽車(chē)工作的空閑時(shí)間里，楊雪蘭將大部分精力投入到美中兩國(guó)文化藝術(shù)交流之中,。退休之后，這份事業(yè)自然而然的延續(xù)下來(lái),。上個(gè)世紀(jì)90年代,，她在上海,、北京、四川,、沈陽(yáng)等地與各大院校聯(lián)絡(luò),，并在中央音樂(lè)學(xué)院建立了“楊雪蘭助教金”,。1997年，香港回歸時(shí),，她與馬友友、譚盾合作,，將擁有2500年歷史的湖北編鐘展示在香港回歸文藝晚會(huì)上,。此外,，她介紹海外優(yōu)秀指揮家來(lái)華演出。2002年,，國(guó)際著名大師伊薩克?帕爾曼親臨上海,，為經(jīng)過(guò)層層選拔的35名18歲以下中國(guó)琴童授課。在為期三周的時(shí)間里,，這些孩子同來(lái)自紐約的28名少年音樂(lè)家一起，在多元化的文化氛圍下感覺(jué)音樂(lè)對(duì)文化和世界的影響力,。2005-2006年,，在“唱響未來(lái)”的系列活動(dòng)中,，通過(guò)由約翰?內(nèi)爾森大師親自指揮的歌劇《以利亞》,、《彌塞爾》的演出,，讓中國(guó)觀眾更深入的了解西方古典音樂(lè)的魅力,。

????張弛有度

????今年9月底，楊雪蘭將為自己的母親慶祝102歲生日,。在離開(kāi)美國(guó)之前，她安排兒媳和孫女著手為當(dāng)天的家庭晚宴準(zhǔn)備節(jié)目,。母親嚴(yán)幼韻是上海灘老九章綢緞莊的大小姐,，祖父嚴(yán)信厚是與胡雪巖齊名的近代實(shí)業(yè)家,。母親至今仍然自己安排起居，楊雪蘭從母親身上悟出的養(yǎng)生之道在于：放慢節(jié)奏,，學(xué)會(huì)控制,，不要以為可以像年輕人一樣通宵歡唱,，也不要認(rèn)為自己老了而遠(yuǎn)離各種運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。

????這份領(lǐng)悟,，讓楊雪蘭可以坦然面對(duì)退休工作的壓力，即使沒(méi)有任何報(bào)酬,。在大自然保護(hù)基金會(huì)工作期間,，她常常與各個(gè)部門(mén)溝通,，尋找贊助,。而即使是很小的贊助額，往往也需要討價(jià)還價(jià)的勇氣,。對(duì)于早已經(jīng)習(xí)慣指揮若定的通用汽車(chē)全球副總裁而言，大自然保護(hù)基金會(huì)的許多工作需要她親歷親為,。“作為職業(yè)人士,，年輕時(shí)有職業(yè)責(zé)任,、賺錢(qián)養(yǎng)家的壓力,，但是退休后，許多事情不是為了錢(qián),，既然決定了要做的事情,，就需要全情投入,。”

????在時(shí)間管理上,，楊雪蘭有兩個(gè)原則,。一是留出更多的時(shí)間與家人待在一起,。她在日程表上會(huì)留有照顧孩子的時(shí)間，并盡量將自己的假期與子女的假期安排在一起,。二是保持身體健康和精力的原則，在自己感覺(jué)累的時(shí)候,，絕對(duì)會(huì)放下手中的工作,。每年,，她有意識(shí)地將長(zhǎng)途旅行控制在四五次左右。只要登上飛機(jī),，就會(huì)想辦法讓自己安然入睡,。

????年輕時(shí),，楊雪蘭在威斯里安女子學(xué)院學(xué)習(xí)人文,，后來(lái)從事廣告和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo),，這讓她對(duì)人的感情、心理和欲望有了更多的了解,。退休后,，她的很多朋友面對(duì)各種困境時(shí),，都愿意與她交談，很多夫妻突然發(fā)現(xiàn)每天共處的時(shí)間多了八至十個(gè)小時(shí),，因此摩擦不斷。楊雪蘭的建議是：退休后,，你需要做好準(zhǔn)備,，與家人充分溝通,，比如你們的旅行計(jì)劃,、家務(wù)分工、花錢(qián)的比例等,；事實(shí)上，正是從這些簡(jiǎn)單而平常的生活小事開(kāi)始,，你的退休生活畫(huà)卷才會(huì)愉快展開(kāi),。