企業(yè)家應對壓力之道
????可以說,，堅持本業(yè)是南丁格爾順利成長的重要原因,。姜景惠說，“2008 年的經(jīng)濟危機對公司沒有太大影響,，因為以前在樓市股市大漲時,，我們并沒有眼紅心熱，還是規(guī)規(guī)矩矩做醫(yī)院服裝,，經(jīng)營我們熟悉的業(yè)務,。”
 南丁格爾董事長姜景惠 ????經(jīng)常反思,，讓姜景惠擁有較強的直覺,。有時夜里突然醒來，她清楚地意識到某個部門出現(xiàn)了問題,，結果情況真的如此,。這可能就是企業(yè)家的靈性。她看到一些企業(yè)家一旦有了錢就花天酒地,、尋歡作樂，只顧自己享受,，太浮躁,，她認為這種企業(yè)家缺乏靈性，於是對面臨的風險也就不易察覺,。 ????企業(yè)家經(jīng)營企業(yè)必然有壓力,。有壓力不可怕，關鍵是有沒有解決壓力的辦法,。高明的企業(yè)家經(jīng)常修身養(yǎng)性,、自省自悟，才能對壓力未雨綢繆,，防患於未然,。 ????面對壓力，企業(yè)家應有一些具體的減壓辦法,。北京易普斯咨詢有限公司首席顧問張西超說,，企業(yè)家減壓，最好是培養(yǎng)一種愛好,。諾華公司中國區(qū)總裁李振福非常喜歡體育運動,，尤其是運動量較大的網(wǎng)球、羽毛球之類。他說,，“我每次運動完,，覺得整個人都比較輕松和愉快，這真是一種很不錯減壓辦法,?！苯盎菹矚g的運動是游泳，每次都游 1,000 米,。王文京如果下班早一點的話,，會打一會兒乒乓球。Samsonite（新秀麗）公司總裁兼首席執(zhí)行官馬塞羅·博托蒂（Marcello Bottoli）的愛好是閱讀,，他在旅行箱里總放兩三本書,，經(jīng)常利用空閑時間閱讀，通過沉靜的閱讀減輕壓力,。 ??? 不同性格企業(yè)家的減壓之道 ????傳統(tǒng)主義型企業(yè)家 ????很多傳統(tǒng)主義型企業(yè)家因為責任（家人的期待或企業(yè)的未來）而對工作全力以赴,，甚至嘔心瀝血。另外,，由於他們對細節(jié)非常追求完美,，所以常因對下屬成績不滿而事必躬親，致使有時因工作而完全沒有了生活,。 ????減壓方法： ????● 他們需要控制感,，自己可以控制的事情越多，壓力就越小,。他們可以制定一個計劃，把事情置於自己控制之下,； ????● 抽一些時間為自己活。對家人,、工作、朋友的責任過多,，占用了他們過多的個人時間，使他們完全沒有自己的愛好和時間,，需要給自己留一些時間了； ????● 偶爾不列日程表,，放松自己，看看結果如何,。也許他們會發(fā)現(xiàn),，最后結果也會不錯； ????● 多花些時間對未來做展望和設想,，而對執(zhí)行多些授權,，控制自己對每個細節(jié)詳加檢驗的沖動。 ????理想主義型企業(yè)家 ????他們充滿活力,、善於言辯,、有感染力、能影響他人的價值觀并鼓舞其激情,。他們幫助別人成長和進步,，具有鼓動性，被稱為傳播者和催化劑,，常被稱為企業(yè)的精神領袖。 ????減壓方法： ????● 作為理想主義者,，他們可在文學,、藝術、哲學,、心理學的世界里尋找心靈的寧靜和諧,； ????● 家庭、友情對於理想主義者來說是至關重要的,，所以在業(yè)余的時間里多和家人,、好友在一起，會讓他們感覺非常溫馨,、放松,； ????● 踏實地處理一些具體的工作，對執(zhí)行多下功夫,，幫助下屬解決一些具體的困難,，這會有效地減少他們與下屬之間的隔閡； ????● 把現(xiàn)實作為良師益友,，而非敵人,。當現(xiàn)實與理想有差距時，保持冷靜,，不可頑固地拒絕改變,，同時也不可灰心喪氣，完全推翻自己的理想,。 ????理性型企業(yè)家 ????他們有天生的好奇心,，喜歡夢想,，有獨創(chuàng)性、創(chuàng)造力,、洞察力,，有興趣獲得新知識，有極強的分析,、解決問題能力,，是獨立、理性,、有能力的人士,。 ????減壓方法： ????● 放下工作，單純地享受一下生活,。比如,，周末停止工作，全心地與家人一起游玩,，為家人做一頓可口的飯菜,。工作和生活的平衡，對他們的身心健康非常重要,； ????● 放慢自己的腳步,，讓下屬跟上。對他們多一些耐心和理解,，少批評,，多欣賞； ????● 偵探小說,、下棋,、智力游戲似乎是更適合他們的休閑放松方式； ????● 偶爾接觸一些感覺世界（如美麗的花草,、風景）,，了解不同性格的人的差異（比如用不加批判的眼光看一些電影和小說），從而使內心更多一些柔軟,、更豐富,。 ????藝術創(chuàng)造型企業(yè)家 ????他們反應靈敏，有冒險精神,，喜歡尋求刺激,，在任何要求技巧性強的領域中游刃有余。他們?yōu)樾袆?、沖動和享受現(xiàn)在而活,，其中很多人具有藝術、娛樂,、體育和文學方面的才華,。 ????減壓方法： ????● 生活中不要有太多的,、過於密集的日程表，多一些自由安排工作和生活進度的機會,； ????● 他們對藝術具有多方面的愛好和天分,，可以在業(yè)余生活中安排豐富多彩的藝術活動； ????● 增強耐心,，克制自己不斷求新的沖動，練習堅持實現(xiàn)目標,、按計劃而不作改變,，不做無關的、偏離方向的行動,； ????● 尋找具有全局觀的人來協(xié)助自己把握整體大局,，或更耐心地對全局多一些思索。 相關稿件
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